作者i445566d (i445566d)
看板eat-disorder
標題[問題] 我該去諮詢嗎？
時間Wed Apr 22 18:25:14 2015
很誠懇的上來問大家，希望大家別認為我是來亂的 不好意思：（（（
小弟目前是半工半讀的大學生
早上上課，下課後就順便去公司
工時也非常規律，也是週休二日
但現在對生活有種莫名的壓力與悲傷，吃東西方面也是非常難控制
常常下班時都會買許多零食，高熱量等食物，
最扯的一餐是買了一桶炸雞桶，兩個華堡，Choco Pie，多力多滋
就這樣解決了....
總是告訴自己這是最後一次，但還是忍不住
買了很多食物就是把房間門關起來 沒人看到時狂吃...
因為狂吃的關係，下班後我也很努力的去運動...
從原本的8速慢跑30分，到現在要一直增量來控制體重....
到現在一定要達到1小時重訓 40分鐘共6KM的跑步 一週共6次來維持..
但我感覺得到身體已經在哭喊了...睡滿8小時身體還是很疲憊，上課上班狂打哈欠
想請教一下大家我是否該去請教一下醫生...? 謝謝大家
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1F：推 sanguinegirl: 醫生會讓你去思考暴食原因, 但是還是找個人陪你吃 04/22 22:38
2F：→ sanguinegirl: 晚餐比較實際, 有陪不孤單也不會亂亂吃 04/22 22:39
3F：→ sanguinegirl: 因為你看醫生的話通常開給你抗憂鬱劑, 治標不治本 04/22 22:39
4F：推 OHCA5566: 想吃前 多喝點茶 05/16 06:37
5F：推 DCcheng: 趕快去看醫生先。我的醫生第一次並沒有要求我吃藥。你對 05/22 22:14
6F：→ DCcheng: 藥物有疑慮可以跟醫生說，但別再拖延了。 05/22 22:14