※ 引述《junor (我愛硬麵包)》之銘言： 我也超愛硬麵包...:P : ※ 引述《yin198866 (過客)》之銘言： : : 什麼是正常？我已經無法分辨了！ : : 現在的我，明明有很多重要的事情該做， : : 然而卻因為ＥＤ一直停滯不前！ : : 雖然這樣有點像是藉口，但，我真的控制 : : 不瞭，不停的重蹈覆轍，每次感覺好像有 : : 比較好的時候，過沒幾天，那擾人的念頭 : : ，那大吃的＂天使＂，就又會找上身。 深有同感...有時會變好 但不知道何時又會被打回原形 就是個無限迴圈:( : : 我知道吃東西是一件很令人開心的事情， : : 然而，如果是這樣的吃法，根本開心不起 : : 來，只是再殘害自己而已！ 有時吃著吃著我都要哭了... 有點像猜不透的MV 就邊硬塞邊眼淚打轉 心裏不知道被什麼壓抑 好想大吼大叫 但又不知道為什麼不快樂 ...現在音樂正好播到 我要快樂 世界上的人都是這樣尋尋覓覓嗎? 不知道除了 我 之外的其他個體過的是怎樣的生活 ...離題很遠了!! : : 很不想在這樣下去，很不想因為這樣而耽 : : 誤了很多該做的事情。 : : 很想要振作，很想要康復，但是，現在的 : : 我，已經不知道到底怎樣才算是正常了！ : : 每天都過的很惶恐，每天都過的很戰戰兢 : : 兢，不知道＂它＂何時還會找上門，雖然 : : 有想要真誠的面對，可是，每次每次都失 : : 敗了！ : : 已經不知道過了多少個恐怖的夜晚，已經 : : 不知道浪費了多少個美好的日子，真不知 : : 道這樣的我要哪個時候才能從那無底的深 : : 淵爬出來...... : 現在這個狀態 看到這篇文章真的是感同身受阿!!! : 明明有很多該做的事 但總是因為"吃"這件事甚麼事都沒做 : 想吃 花時間去吃 吃完想辦法吐或運動 心情陷入低潮 : 不敢和別人說 就算說了別人也不會懂 : 聚餐成了我最大的恐懼 任何的緊張和壓力都隱藏了暴食的危機 : 生活過得好像噩夢!! : 外表起來再怎麼光鮮亮麗 那都是騙人的!!! : 誰來救救我們!! 剛剛跟微糖大大打過水仗後XD 他給我2個方法 對了!!!他已經好了喔^^ 好替他開心!! 加油~~我們也辦的到!! 繼續革命!!!!!!!! 1 細嚼慢嚥 2 早睡早起 很簡單的8字訣 卻又一語道破飲食疾患的問題 我吃東西很快 且都要吃很大口(覺得這樣才爽) 這樣狼吞虎嚥早就在我有飽足感前攝取過量了 再加上有飲食疾患問題orz 吃快賺來的進食時間只是讓我的慾望發揮的更淋漓盡致 還有 我腹部 大腿是比較容易肥胖的地方 也可能跟脾 腎不太好有關 @@ 而且內臟跟情緒也有關係喔 怒傷肝 隱忍傷胃 (我常常生悶氣 或是心情不好憋著) 思傷脾 (我個性焦慮易想很多...= =) ...我可憐的五臟六腑 所以早睡早起可以養肝 ...肝好人生就是彩色的~~~ 對其他臟器也有很好的影響喔 好!!!!!!!!!!!就這樣跟它說掰掰吧 希望這次是就像11th國父革命 謝謝微糖大大的分享喔!!! 暑假愉快~~~XD --

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