作者miuccina ()
看板eat-disorder
標題[閒聊] 緊張不舒服！@@~~
時間Sun Dec 20 08:55:57 2009
我又來了...雖然前幾天很樂觀地面對自己的飲食問題，
我媽也不斷在旁邊陪我吃飯，
但是今天我很緊張也很沮喪，因為一早起來就發現週末兩天重了兩公斤。
前幾天還沒有劇烈起伏可能是因為我每天游泳，
害怕自己突然放肆大吃會有自己不想看到的數字。
然而，從週五晚上到現在都沒運動的結果就是...嗯...
我知道這個數字還在自己的容忍範圍內，但也快要逼到臨界了，
我媽是在旁邊手舞足蹈，說這樣突破____公斤有望（礙於板規就不說詳細數字了），
但是我從看到數字的那一刻開始焦慮到現在，
我願意接納變重，但我沒預料到週末兩天就可以飆出兩公斤！@@"
（不是說7700大卡等於一公斤嗎？意思是說我週末兩天瘋狂多吃這麼多卡路里？
哪有可能？！）
好矛盾...~"~ 早餐只敢吃燙青菜跟一包馬玉山的擂茶，
連之前願意吃的奇異果都不想碰了（想到它有醣份、熱量又比青菜高！），
還要騙我媽說我有喝她煮的湯...>"<
昨天買的薔薇派就這樣被扔在冰箱角落裡，一點吸引力都沒了，
外加想到今天中午跟晚上都約了同學出去吃飯，
突然覺得好無力...怎麼辦呢？我開始連媽媽都騙了... = ="
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◆ From: 125.230.64.189
1F：推 RoxanneLi:體重計並不是精準的 有時候會因氣溫而有差距 也許你今天 12/20 09:03
2F：→ RoxanneLi:多那兩公斤 實際上平常測起來只是一公斤左右 只要排便順 12/20 09:03
3F：→ RoxanneLi:暢就會不見的 12/20 09:03
4F：→ lg825020:樓上沒錯.還有我本身生理期前一週會比較重(也是大約2kg). 12/20 17:07
5F：→ lg825020:水喝進去卻不大會尿.但是生理期後5天體重就自動恢復正常 12/20 17:08
6F：→ lg825020:所以比較建議的方法是.一週量一次體重就可以了~其他時間 12/20 17:08
7F：→ lg825020:看鏡中的自己的身材就可以了~ 12/20 17:09