人體使用手冊中提到 會肥胖不是因為吃得太多，而是消化的太少 你的身體沒有足夠的營養可以代謝掉所產生的「垃圾」 這解釋有些人為什麼吃得少，但還是不斷胖起來 吃多沒有關係，但要吃對東西 看過一篇文章提到「沒有愛情的時候可以多吃」 盡量的享受美食，當然也不是暴飲暴食 減重是一段漫長的路 可以先從選對方法開始 加油~~ ※ 引述《hc30426c (天天是晴天...)》之銘言： : 我也是...每個禮拜都有至少三天的暴食... : 我不會吐....每次都是專供麵包蛋糕類...和零食... : 常告訴自己不能再這樣下去.... : 也看了醫生...也吃了藥.... : 可是還是救不了我... : 每天都要躲起來吃東西.... : 吃到撐後看著自己肥滿的身材....我很想死.... : 我為什麼不能好好對待自己....為什麼要這樣折磨自己.... : 我的理智跟飽足感早已離我遠去.... : 我不知道這樣的日子還要多久... : 不僅讓我自己失望...更對愛我的人失望.... : 尤其是我的媽媽.... : 我想回復到以前的我...那個瘦瘦的我...那個不會暴食的我... : ※ 引述《adrib ( 最寂寞的時候。)》之銘言： : : 只有食物陪伴著我 : : 明明心理就清楚的知道 : : 心裡在怎麼空、情緒在怎麼沮喪 : : 食物填滿的只是肚子 : : 肚子越脹就越顯得心裡的空洞.... : : 到頭來問題還是沒有解決 : : 多的只是難看醜陋的自己和難受的肚子 : : 我永遠都走不出這個圈圈 : : 我好可悲，我竟然沒法用我的意志去控制我的行為。 --

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