我覺得,不可以把吃過多的問題,都丟給爸媽. 說是他們強迫你吃或什麼...等等的原因. 畢竟享受美食的當下,的確會讓人感到很幸福. 吃的很開心的,也是自己阿! 父母只是提供食物,但我相信他們不會惡意的 想要養肥你,想要讓你肥死, 甚至讓你身體因肥胖而出問題! 很多家庭,爸媽胖胖的,小孩大多數也是胖胖的比率很高. 因為每天生活在一起,飲食習慣都相同, 自然而然全家都一起變胖. 我20y以前,體重一直70公斤以上<我高163> 那時情況跟你差不多,家人超愛"餵食"我,尤其我媽廚藝又好. 吃飯都是用碗公,炒飯炒麵一餐可以吃3ˋ4碗公. 喜愛珍奶ˋ巧克力ˋ蛋糕ˋ洋芋片....等. 只要去大賣場,都會瘋狂掃貨,爸媽也都不會反對或制止. 我爸又很愛買宵夜,天天永x豆漿的油條燒餅蔥蛋... 後來高三補習,下課後狂吃雞排ˋ甜不辣ˋ米血ˋ薯條... 後來讀大學,也是住家裡,爸媽餐餐還是餵的我飽飽. 可是我發現,周圍女同學都好瘦,自己實在太突兀了! 我就開始下定決心要減肥,父母親也是照常想"餵食"我, 常常為了吃飯跟他們玩躲貓貓,甚至到後來不跟他們同桌吃飯. 或者故意說自己吃飽才回來. 反正每天都在"鬥智",我媽後來常念我,不吃東西食物都要丟掉. <開剛始家中丟掉很多沒吃完,就過期的食物> 我還是忍下來,繼續運動+少吃+多喝水. 半年我瘦了20幾公斤. 幾年後的現在,我爸媽生活飲食依舊,只是份量少了我的部份. 他們也沒有因為我變瘦,就看我不順眼或故意想害我再變胖. 吃或不吃,自己是可以決定的. 我們無法改變家人的飲食態度<暴飲暴食> 但 決對能夠改變自己. 因為我們有能力主宰自己的決定權. --

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