作者mashi0615 (pInKy~拼奇)
看板eat-disorder
標題[問題] 大爆炸過後...
時間Sun May 10 20:35:19 2009
看到好多大大 都為了身材
節食 不吃
我也是這樣...
等到休假的時候我就會開始大爆炸
原本休假是讓自己放鬆
可以"正常"吃~ 不過..就是因為平常沒吃什麼
而導致我的放鬆日一直塞東西
吃完了還想再吃 吃到我胃痛才會停止
我不會吃到吐 但是打嗝會吐一點點出來
這樣算是吃太多嗎?
而且好難控制 好像今天不吃以後就吃不到一樣...
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請餵我無限的鬆餅啊 >口<~~~~~
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◆ From: 59.115.92.22
1F：→ jim76630:其實減肥不能只有節食 那是效果最差也最沒用的 05/15 02:10
2F：→ jim76630:真的要減肥的人 三餐要定時定量 營養要均衡 不然等節食減 05/15 02:11
3F：→ jim76630:肥完後 回復正常飲食 復胖往往會更嚴重 05/15 02:12