作者cutecoco23 (魔人啾啾 )
看板eat-disorder
標題[討論] 大家吃啥營養食品?
時間Sun May 10 16:47:23 2009
as title
想了解一下
大家會另外補充營養食品嗎?
我最近買了魚油
因為自己在國外比較少吃到肉 而且念書記性也很差
不知道對暴食有沒有幫助
我發現我只要當天有吃維他命b
就會很容易暴食
今天只吃了魚油
劑量不是很高
就覺得進步了一些
雖然我還是吃了炸薯條還有垃圾食物XD
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◆ From: 220.244.14.55
1F：推 jim76630:吃了b群要會控制飲食唷 不然很容易胖起來xxd 05/11 21:12
2F：→ jim76630:感覺唸書記性差可以多去運動 增加血液的帶氧量 並減少高 05/11 21:13
3F：→ jim76630:油脂的食物 腦袋會比較清楚唷 05/11 21:14
4F：推 changseen:我都喝初乳改善體質和補充營養,現在身體好多了 05/17 00:46
5F：推 sanji05:我都加吃丞燕產品沛能，20種蔬菜水果足夠一日營養，提昇 07/05 17:01
6F：→ sanji05:免疫系統，幫助抵抗疾病喔! 07/05 17:02