作者joannoreason (親愛的你)
看板eat-disorder
標題心情不好
時間Sat Nov 22 18:47:07 2008
我今天心情不好
很不好，來這裡發洩吧
肚子好痛，因為貪嘴，吃太多
好累好累~~~~
因為要跟久不見的朋友見面，所以及著想減肥
越是想減肥，就越是克制不住自己的食量
好累喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.213.183
1F：推 aryfish:給自己壓力太大了～身體會生氣的～乖 放慢速度穩定也很好 11/22 21:41
2F：→ hyxs0:減肥以321～就是把一天的食物分成早餐3份午餐2份晚餐1份 11/23 17:17
3F：→ hyxs0:各種食物都要攝取飯可以用五穀米，加上運動，吃飯前喝點水 11/23 17:19
4F：推 lovemai:出去走一走~散散步吧~趁最近天氣還不錯的時候~放鬆心情~走 11/24 00:44
5F：→ lovemai:一走也能讓肚子消化~節食不是唯一的減肥方法~做運動也能幫 11/24 00:45
6F：→ lovemai:助你抒解一下心情~先放輕鬆吧 祝你心情早日轉好^^ 11/24 00:46