作者ESCAPEFROM (I am nothing)
看板eat-disorder
標題[心得] 慘了...
時間Sun Jun 24 15:52:15 2007
我一直都知道自己有輕微暴食症的傾向
最後一次的大爆炸是在今年寒假剛回家的時候
那時候晚上一個人在家裡默默吞了冷掉的白飯 蛋糕 芋粿
很害怕這樣的自己 但是逃不開 就慢慢變胖 直到回到台北
回到台北之後 大家看到我都說我胖了 被一群男生說我是閃蜥蜴(因為有雙下八)
心裡受到創傷 又開始減肥(其實我不胖 我自己知道 只是都先胖在臉而已)
剛開始都還好 因為我都會去吃我喜歡吃的東西 而不吃正餐
但漸漸越減越瘋狂 甚至有點停不下來
雖然沒有到瘦的很誇張 但已經是我四五年來最瘦的情形
可是我病了 我的心靈病了
我可以一天只吃一點點 隔天衣大早狂吃 然後一天又不吃
今天 是我 四五年以來 最誇張的依次
半個麵包 三個大蛋糕 麥片 蛋餅 吐司 火腿蛋 飯糰 蛋捲 餅乾
我吃到 真的是快吐了 非常非常的難受
從來不知道吃東西這麼的痛苦 吃到完全沒感覺
我走在路上 真的很想哭 很想哭
我覺得很狼狽 他還是再度找上了我
我想開始慢慢回復正常飲食 但是我做不到
看到一樣東西 只會想到熱量
我已經 沒救了
這樣的我 好灰心
吃的很飽 腦筋很鈍 根本沒辦法看書 只想到處運動消耗熱量
我...好無助...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.121.80
1F：→ minima:想吃東西的時候 喝一些無糖綠或水 還有看書轉移注意力 06/24 15:55
2F：推 booksweet:不行 一定要看醫生或找學校諮商師 根本不是餓的問題 06/24 22:41
3F：→ booksweet:誰能做到轉移注意力啊 有機會治標不可能治本 看醫生! 06/24 22:42
4F：推 longebar:飲食疾患是非常需要案主本身的覺察和專業諮商師的配合，갠 06/25 22:27
5F：→ longebar:科系學生的誠心建議 06/25 22:47
6F：推 diedheart:我的情況和你很像,但是我把注意力移到買衣服上 06/26 18:41
7F：→ diedheart:因為我告訴自己,要穿好衣服,就不能這樣對自己 06/26 18:42
8F：→ diedheart:所以我現在改善很多,已經實行快一個月了 06/26 18:43
9F：推 jeekid:誠心建議要看醫生...誠心建議 07/26 11:28