懷孕至今已經六個月了 懷孕前剛結束ED的一次小暴食 那一次胖了5kg 後來發現懷孕 一方面有點嚇到 一方面也驚覺不能這樣下去 力行健康飲食 份量並不少 只是盡量不吃加工食品 不吃過多油炸物 ED的5kg很快就沒了 懷孕到目前為止 實實在在增加的體重大概是3kg吧！ 這一段期間 有很多機會去吃好料 老師請客 聚餐 喜宴 我每一次都很放心地吃 回來後 通常隔天都會增加1-2kg 可是我都安慰自己 我是個正常人 吃那麼多當然體重會增加 只要今天不要繼續這樣大吃大喝 其實身體很自然就會調整了 真的是這樣子 所以通常我只要恢復一般在家的正常飲食 大約1-2天就慢慢降回原來的體重 這一陣子 我過得很快樂 有時候覺得兒子還真是我的救星 平日我盡量吃得健康 但不節食 有魚有肉 有澱粉有蔬菜 而且常都是拿著碗公在吃飯 等到有聚餐的時候 我才不管那些 想吃什麼就吃什麼 滿足一下自己 畢竟 人活得開心快樂才重要 不是嗎？ 不再對體重患得患失 不再虐待自己 我發現我的身體也對我很好 不再用體重來讓我患得患失 她就是這樣正常地運作 讓我過的很開心快樂 希望大家都可以慢慢走上康復之路吧！ -- 你如果要問我目前最驕傲的一件事情 那大概是我擁有很好的父母和嫁了很好的老公吧！：P http://kuso.cc/tp1 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.76.189