我最近也在寫信說 好巧 我是想要寫給我大學同學 希望回台灣可以給他們 因為我要畢業了 其實我覺得有點像我在寫網誌 我也沒有想說要給誰看 應該說我爸我媽也看不到 可是我寫的時候其實心中會有一個對象 好像是在對他說話 這很妙 因為明明是公開的網路世界 可是我卻覺得寫在那很安全 大概是因為我不在台灣吧 不用面對他人的反應 可是越寫會越了解自己 而且我在這枚什麼朋友 如果自己悶起來情況都很糟 有時候寫寫東西看到其他人的安慰或鼓勵對我來講很重要吧 by the way 太常抱怨自己會很煩 就會想說要振作 只是有時候寫一寫又做不到也很煩啦 ※ 引述《ahder ()》之銘言： : 好驚訝喔！竟然自己想到治療心理的方式！ : 之前我買的那本英文書（暴食症：如何康復） : 提到許多可以抒解壓抑的方式， : 其中有一條就是「寫信」： : 給你的家人、朋友，告訴他們曾經做了什麼事， : 對你有什麼影響，或者跟她們說你的心事、病況， : 重點是**你不必寄出**所以就能坦白的暢所欲言吧～ : 我一直覺得這是一個很優秀的主意， : 因為對於我的家人，我有太多隱瞞的情緒， : 但真要下筆，都覺得好難，和爸媽之間零溝通的景況， : 使我無從開始...從小就習慣絕對服從， : 不敢越雷池一步：在家吃飯就表演大暴食， : 以免他們有微詞，這種關係真的有問題吧？ : 為了避免他們「有可能」不高興， : 我就必須在所不惜的傷害自己？ : 我自己也摸不清楚對他們的感受究竟是什麼，只知道我很壓抑自己.... : ※ 引述《littlebun (BUN)》之銘言： : : (越回越多 乾脆回應自己的文 雖然頗怪) : : 結果我寫了一篇又臭又長的解釋文 還列了一張可能收信人清單 : : 還分析了利弊(ex 這個人跟我的關係 以他的個性要是知道了會balabala...) : : 搞了好久才完成 忽然覺得自己頗蠢的 到底病人是誰阿 : : 我的問題就在這兒吧 想太多 擔心太多 想掌控一切 能不能就放空一下呢 : : 什麼事都搞得這樣神經兮兮的 就像我之前會列表分析三餐和運動 : : 吃這個喝那個的利弊 做這個運動該在什麼時候的效益 : : 沒達到要用什麼來懲罰自己 還有表格圖示流程圖 (應該不少人跟我一樣吧= =") : : 為什麼不索興讓一切都順其自然呢 想說就說 該怎麼辦不該是我替他考慮的 : : 順代一提 現在我似乎偏回厭食去了 聞到食物會想吐 (其實是光想到就想吐) : : 胃痛得超難受 只能逼自己喝一些東西 : : 昨天看了版友的那篇《我要我們會吃飯》覺得超感動 就去買便當了 (─ v ─行動派) : : 真的好久沒有買有飯的便當了(暴食麵包餅乾死就不吃飯) 花了兩個小時解決 : : 吃得很久 幾乎都是花在飯上 也沒有吃完 不過我很努力去咬飯 感覺還不錯 : : 所以我今天還要再去買飯(這句有腦殘到) : : 然後決定去看醫生 剛剛發現不只ed 過度換氣也是個問題 : : 希望大家也都加油囉 -- http://www.wretch.cc/blog/sosoz 是阿 我在韓國 --

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