作者RHEOLOGY (DODO)
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標題Re: [協尋] 足底筋膜炎厚底拖鞋
時間Sat Jan 6 19:47:46 2024
※感謝這篇
前兩個月穿了NB 327上班
每天工作時間大概會走八千多步...
不知道是否鞋底太硬
雖然後來換運動鞋好很多
但還是足底筋膜炎，還有骨刺..
想說買雙牛頭牌拖鞋上班穿
有看到三代
因為要進實驗室，覺得有包前腳比較好
想問有穿過三代的感覺如何呢？
https://shp.ee/yss6gl8
另外有推薦的鞋墊嗎？
今天去走四方看
也因我腳跟脂肪薄，足弓不夠彎
現成適合的鞋墊最便宜的1980，
也不確定是否適合
若大家有穿過適合的可以推薦我嗎？
謝謝大家～
引述《gloria1888 (gloria)》之銘言：
: 足底筋膜炎的媽媽試過無數拖鞋後，熱愛此款拖鞋
: 以前都在淘寶買，但賣家已不賣了
: 想請問哪兒買得到這種款式的拖鞋
: 謝謝廣大的網友們
: https://i.imgur.com/diO0ptv.jpeg
: https://i.imgur.com/cuyv9mA.jpeg
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1F：推 kai0476: 牛頭牌有布希鞋包頭款式的啊118.168.47.191 01/06 21:23
2F：推 Kai88: 要前包只能三代 包的範圍多就比較不透氣 鞋101.10.5.113 01/06 22:32
3F：→ Kai88: 墊我只有和物理治療師訂做過icb的無從比較101.10.5.113 01/06 22:32
4F：→ Kai88: 不過足底筋膜炎時有衛教一些放鬆和訓練的動101.10.5.113 01/06 22:32
5F：→ Kai88: 作要認真做 不做很容易復發101.10.5.113 01/06 22:32
6F：推 virfish: 除了樓上說的訓練之外，鞋跟有點高度的3~36.229.111.208 01/06 23:21
7F：→ virfish: 5CM ，也比較不容易痛起來喔(問過物理治36.229.111.208 01/06 23:21
8F：→ virfish: 療師的)36.229.111.208 01/06 23:21
9F：推 kohaigi: 足弓塌脂肪墊薄的拖鞋要有支撐，所以運123.192.159.158 01/07 00:28
10F：→ kohaigi: 動用品店的拖鞋如airwalk之類的可以參考123.192.159.158 01/07 00:28
11F：→ kohaigi: ，運動鞋的話我覺得還是去訂製鞋墊，我猜123.192.159.158 01/07 00:28
12F：→ kohaigi: 你的足型是歪的，市面產品沒有辦法滿足123.192.159.158 01/07 00:28
13F：→ kohaigi: 需求123.192.159.158 01/07 00:28
14F：推 ch410773: 可以去測一下你站立時腳底的受力狀況，203.210.220.141 01/07 04:27
15F：→ ch410773: 搭配訂製鞋墊的話用什麼鞋其實沒差。203.210.220.141 01/07 04:27
16F：推 g98675: 請問樓上c大哪裡可以測腳底受力狀況呢？1.164.158.234 01/07 08:38
17F：推 nagasakifaye: 建議睡前小腿和阿基里斯腱要好好放61.228.222.10 01/07 12:47
18F：→ nagasakifaye: 鬆，我是每天做下犬式拉伸小腿，小61.228.222.10 01/07 12:47
19F：→ nagasakifaye: 腿太繃就滾滾筒61.228.222.10 01/07 12:47
20F：推 pig0216: ECCO42.72.210.141 01/07 15:37
感謝以上版友
我決定去店面試穿看看再決定！
※ 編輯: RHEOLOGY (114.25.82.119 臺灣), 01/07/2024 16:54:23
22F：→ ice1015: 這個鞋墊不錯 在淘寶買的 101.10.46.40 01/07 16:55
23F：→ ice1015: 蝦皮也有 綠色的別買 走路會有機乖聲 101.10.46.40 01/07 16:55
24F：→ ice1015: 藍色的比較好 101.10.46.40 01/07 16:55
25F：推 mirokaka100: 三代那個全包的蠻好穿 我是每天上班114.136.128.136 01/07 18:25
26F：→ mirokaka100: 最少都破萬步的114.136.128.136 01/07 18:25
27F：→ mirokaka100: 但是會滑 所以有跑起來的話要小心114.136.128.136 01/07 18:26
28F：推 warmup: 訂做鞋墊有效，支撐度夠，後來沒有再復發 125.228.76.54 01/08 00:44
29F：→ warmup: 。缺點是要穿大一點的鞋子。 125.228.76.54 01/08 00:44
30F：推 warmup: 運動的話，足弓訓練或是瑜珈的足底鎖印也 125.228.76.54 01/08 00:57
31F：→ warmup: 都有幫助 125.228.76.54 01/08 00:57
32F：推 ch410773: 我去wekii 測的，不過它的鞋墊是只有幾203.210.220.141 01/08 03:33
33F：→ ch410773: 種模板可以選，沒有到完全客製。 你可203.210.220.141 01/08 03:33
34F：→ ch410773: 以找找別家203.210.220.141 01/08 03:33
35F：→ greensdream: 我連拖鞋都換，足底筋膜炎真的好多了 211.76.66.228 01/08 20:43
36F：→ greensdream: ，已經幾個月沒復健都不會痛。 211.76.66.228 01/08 20:43
37F：推 astraggler: 走四方我有買現成鞋墊，只能放球鞋或 39.10.24.25 01/08 23:48
38F：→ astraggler: 是包比較多的樂福鞋，感覺容易出腳汗 39.10.24.25 01/08 23:48
39F：→ seven30: 之前也足底筋膜炎 有買ATTA的拖鞋 有撐111.125.132.194 01/09 12:40
40F：→ seven30: 足弓比較舒服111.125.132.194 01/09 12:40
41F：推 BettyNO: 有買牛頭牌，有用，但是不能碰到水，會203.121.238.173 01/10 12:32
42F：→ BettyNO: 滑死203.121.238.173 01/10 12:32
感謝以上建議，我買牛頭牌三代了，的確很輕
算舒適，但我平常沒在穿拖鞋，可能要適應一下
另外碰水會滑...令人害怕！
我也下單Atta，等收到穿了再來回覆！
※ 編輯: RHEOLOGY (114.25.83.240 臺灣), 01/10/2024 19:57:23
43F：→ MoJi: 包頭的很容易臭...我買全方位功能鞋 219.85.132.35 01/11 16:52
44F：→ wue5610: 足底筋膜炎每天拉腳筋很快好哦！ 42.77.139.128 01/13 02:11
45F：→ kokop: 我足底筋膜炎穿牛頭牌土豆二代拖鞋好很多 122.121.242.67 01/13 19:07
46F：→ kokop: 但最近外出鞋陣亡，很放心的買了牛頭牌的土 122.121.242.67 01/13 19:13
47F：→ kokop: 豆外出鞋，結果每天走路不超過半小時的情況 122.121.242.67 01/13 19:15
48F：→ kokop: 下，足底筋膜炎又復發T_T 真的不知該怎辦了 122.121.242.67 01/13 19:19
49F：→ kokop: 難道只能將土豆拖鞋當外出鞋穿嗎 > < 嗚嗚 122.121.242.67 01/13 19:20
50F：推 tieh: 推一下母子鱷魚的拖鞋，有足弓支撐 180.176.201.7 01/14 00:17
51F：→ tieh: 還不錯 180.176.201.7 01/14 00:17