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大家好~~ 巴頓又來了 這次要跟大家分享的是游泳篇 強烈建議觀看圖文並茂版 10/03 第一次下水 http://www.wretch.cc/blog/kamanriderv3/11820379 10/10 再度下水 http://www.wretch.cc/blog/kamanriderv3/11824902 應該很多人都知道位於苗栗苑裡的狗狗水世界,最大的賣點就是超大的游泳池 所以就不再贅述,不知道的人google一下就可以找到許多人分享的文章 =========================================================== 每天用棒球、橄欖球讓巴頓跑來跑去鍛鍊體魄,想說趁天氣轉冷前再加上游泳 希望能更雕塑他的體態及加強心肺功能~~且他也沒游泳過 (我家以前的拳師都會自己跑去大水溝游泳,游回來頭部以下都是黑色的 Orz) 第一次讓他下水出乎我意料外的......他游泳居然這麼矬啊... 且超怕水的,一進水裡就非常緊張,舌頭微微吐出來下巴咬得死緊, 後腿也不大會踢,身體太僵硬導致越游越傾斜,最後會變成直立的.... 還好游習慣後比較沒那麼怕,也比較會游了,只是游泳很耗體力,所以 他看到我就跑給我追~~ 第二次去水超深,隔了一個星期再下水他又怕水了~~ 雖然已經算是會游了,不過我覺得買件救生衣應該會更盡興更安全~~ 後來借了件救生衣,果然好用!! 差不多游一次大概都要睡個一整天,且大概兩天內體力還不會恢復,所以 只要游泳後,運動就剩下散步,跑步的話也減少時間和強度,讓他好好休息 (不過也許巴頓比較弱,就當個案來看吧) 報告完畢 :) --



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◆ From: 61.56.158.78







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