喔,抱歉,原文文意看錯了...^^|| 那順便講一下好了...XD..(轉信板砍不掉文章,講故事謝罪) 森巴的歷史典故就不用提了吧.... 先講音樂,森巴通常舞緒會以兩小節(八拍)為一個段落去排... 簡單基本的舞序,是一小節(四拍)去排... 可是,它的節奏變化,確只有在兩拍之間重複..(Cha Cha Cha或Rumba是四拍重複) 單數拍是重拍...也就是說,跳的時候,表現重點會在單數拍(通常) 然後森巴的節奏中,很常出現3/4拍的a (a是3/4拍 n是半拍,恰恰中的恰恰恰是n~) EX. 1 ~ a 2 slow ~ quick quick 這種表現,那個quick-quick就是一個3/4然後接下一拍... 在動作上面,通常是一個延展後的轉折... 森巴的音樂基本上就是熱舞常用的音樂,當然正統表演或比賽的節奏會比較快.. 很重的鼓聲,連續,並且維持整首歌的情緒持續而比較不會有差太多的起伏.. 瑞奇馬丁的歌也是正統森巴....Whenever Whenever等等... 森巴的味道最重要的,就是"圓"....怎樣跳的越圓越好..... 這也是森巴和恰恰最大不同的地方... 森巴是一條連續的線,力量的使用是連續的,套數學來講,就是都是可維分的.. 所以跳起,會很順暢,並且充滿彈性.... (最圓的舞是華爾滋,一路順到底,只是華爾滋少了彈性的表現) 而恰恰則是像熱舞的Lock一樣,銳利,勵落,常有急停的時候... (恰恰用力方式粗看比較像Tango...尤其是跳恰恰恰的地方和Tango的link很像) 當然,要把力量連續使用,就是不斷的把力量圓化.. 利用加速度改變力量的方向,而不是踩剎車...(當然特殊動作都有例外拉) 也就是為何森巴熱情,一直搖擺,rock rock no stop...因為它的力量一直都延續著 不過也因此,所以森巴的力量使用會短且敏捷,不斷的"扭"這樣想吧...XD 拍子中,每一個拍點,就是改變紐的方向.. 也因此為何音樂Q-Q的地方,通常是轉折的地方. slow後音樂比較長,所以利用延展來維持力量,順便掉觀眾味口... 而Q-Q時,就會將這個力量做個變化.. 當然扭,又要配上快速的音樂變化,所以森巴最基本"紐"的練習,就是Bounce(沒拼錯吧?) (最快是一拍三個動作 1 n a 2) 最基本前後"扭"的練習....重點,在身體B區,身體腹腔和胸腔的縮放... 然後帶動膝蓋的彎曲和骨盆的前後擺蕩... 不要做成膝蓋帶動反課為主了...不然會跳成像蘿蔔蹲...XD 腹肌才是出力的地方,像游蝶式的感覺一樣.... Bounce做的好,跳森巴才跟的上音樂.. 腹肌的強烈快速收放,讓身體好像皮球一樣充滿了彈性,一直彈的感覺.. 然後再利用這個彈性,帶動手腳的動作... 手腳的動作和身體力量的傳遞和連貫不提了,這是Rumba該學會的..XD Bounce是前後扭,左右扭比較基本的練習,就是Voltas.... 其中包含一個拖滑步(會念不會拼 rush!!??~~哈哈~~)也是用腹部的力量在拖腳.. 而兩人的動作方面....森巴有很多有名的名步,凡標準舞緒必排其中幾樣... 像Promenade Runs或是Reverse roll,Natural Roll... 哈,Promenade Runs是我自己森巴的一個大問題,味道跳的怪怪的...XD 兩人動作中,很多roll....roll是森巴好看且經點的部份之一... 森巴平時劃的是小圓,曲率很大的小圓,而roll則是大圓... 以腰為軸,利用整個上半身在劃圓,力量也是腹部控制... 師曰:森巴最難稿的動作,就是Reverse roll....常常roll到尾堆在癢..^^|| 可是這個步就是很漂亮,看別人怎樣把個人份別身上的"小圓"連續到兩人之間的大圓.. 然後又把大圓轉回小圓...整個力量連續且順暢著,就像音樂一樣,不曾有停頓或休息.. roll的要點就是,力量要往外拉,不像一般旋轉要把力量往內收才會快,厲落.. roll時速度的分配也不太一樣,這樣才會有"劇情"的韻釀和高潮... 不過通常起步是慢,然後中間最快,收尾時再慢....通常啦,看前後步子怎麼搭.. (roll前要先熱身喔,不然腰會受傷,尤其是男生...XD) 跳森巴,力量短,快,然後圓,連續又充滿彈性,節感則是在發力時速度的變化中產生.. (應該是力量變化最快的,比Jive還快,指變化不是指節奏拉) 很多人會跳的像恰恰,或是把恰恰跳成森巴.... 恰恰的力量,發力也是短,快,可是直,有菱有角,比較沒有彈性,停的動作很多... 速度通常比較單純,就停和快兩種,當然偶爾特殊動作會有延展的時候,這令論... 也為何跳森巴最好有 Rumba和Cha Cha Cha的基楚... 恰恰的用力,Rumba的延展和力量的傳遞,在森巴上都必須用到.... 哈,寫的雜七雜八的,希望以上對你有幫助喔... -- ※ Origin: 大同電機 無限風雲 <bbs.ee.ttu.edu.tw> ※ From : 61-70-107-184.adsl.static.giga.net.tw