中山醫學大學登山社 【向陽‧三叉‧嘉明湖】行程計劃書 活動簡介： 向陽山，又名紅葉山，百岳之一，排名第16，海拔3603公尺 ，其特色為山體廣大高聳，山峰北側有直落一千公尺的懸崖。 三叉山，百岳之一，排名第26，海拔3496公尺，北邊連接雲峰 ，其特色為山體平緩且巨大，佈有廣闊玉山箭竹草原。 嘉明湖位於台灣台東縣海端鄉，座落於三叉山東側，距向陽山 直線距離7公里處，海拔3310/11公尺，是台灣湖泊中第二高的 高山湖泊，僅次於3520公尺的雪山翠池。湖面是橢圓形，湖水 為湛藍色，湖面長約120公尺，寬約80公尺，面積約1.9公頃， 湖水深度6公尺，沒有任何山澗或溪流流入其中，湖水卻常保 終年不枯。因其湖水顏色深藍如寶石，又被稱為「天使的眼淚」 ，也有人形容它的形狀像蛋一般，叫作「蛋池」，是近年來著名 的台灣深山景點。 一、 預計行程(台中出發) 2012/1/17 -1/20 (二-五)，四天三夜 1/17(二) DAY0 中山醫集合(11：30)→台中客運站(12：20客運) (交通天) →高雄火車站(15：30)→休息→高雄火車站(16：30 自強307車次)→池上火車站(20：00)→池上別墅(20：30) ( 原則上池上火車站晚上八點左右集合 ) 乘車建議：(其他地點出發) 高雄：高雄火車站(16：30自強307車次)，與台中出發的併團 台北：台北轉運站搭噶瑪蘭號(13：10) *1916線直達宜蘭→ 宜蘭火車站(14：40)→休息→宜蘭火車站(14：55自強228車次) →池上火車站(18：12)→休息→集合(20：00) 1/18(三) DAY1 池上(5：00)→向陽登山口(8：00)→ 向陽工寮(11：15)→三叉路口(15：30) →嘉明湖避難山屋(16：30) 1/19(四) DAY2 嘉明湖避難山屋(6：00)→三叉路口(6：20)→ 三叉山登山口(9：00)→三叉山(9：20)→嘉明湖叉路口 (9：30)→嘉明湖(10：30)→休息(12：00)→嘉明湖叉路口 (12：30)→三叉山登山口(13：00)→三叉路口(15：30)→ 嘉明湖避難山屋(16：00) 1/20(五) DAY3 嘉明湖避難山屋(6：30)→三叉路口(8：00)→ 向陽工寮(10：30)→向陽登山口(12：30)→池上(15：30)→ 池上火車站(18：18)→高雄火車站(19：47自強228車次)→ 國光客運(22：20客運)→台中火車站(1：30)累！ 其他地點回程： 回高雄：池上火車站(18：18)→高雄火車站(19：47自強228車次) 回台北：池上(15：30)→池上火車站(17：23自強237班次)→ 宜蘭火車站(20：31)→噶瑪蘭客運(21：10)→台北火車站(22：30) 1. 水源狀況：登山口、向陽工寮、嘉明湖避難山屋 2. 預定下山時間：2011/1/20(五)傍晚5點到池上火車站 3. 山難期限：2011/1/21(六)中午12點 4. 撤退計畫：若有人員受傷或發生其他突發事件，立即原路撤退。 5. 留守人：王威群 0988016972 6. 無線電頻率或手機：蕭欽鴻 0911020879 全天候開機 (無攜帶無線電) 7. 集合時間&地點(台中)：2011/1/17 早上11：30 學人樓四樓521登山社社辦 8. 交通方式：火車+客運+包車(楊小姐0921572436) 二、 隊員組成 領隊：蕭欽鴻(牙醫三) 嚮導： 隊員： 如欲報名，請填寫下列資料 1.姓名： 2.身分證字號： 3.手機： 4.出生年月：(民國and西元) 5.地址： 6.緊急連絡人： 7.緊急連絡人手機： 將以上資料寄至電子信箱或手機簡訊： E-mail信箱：[email protected] 手機：0911020879 負責人：蕭欽鴻 【報名截止日期：2011/12/25(日)晚間12點】 『人數上限：14人，目前報名人數7人』 三、 隊員要求 1. 地圖至少畫完稜線、水線，做防水，並讀完紀錄。 ● 參考地圖： 林務局 http://recreation.forest.gov.tw/askforpaper/Askmain.aspx?AskDeptID=07 地圖產生器 http://map.happyman.idv.tw/twmap/show.php?mid=433&info=246000x2578000-8x8 ● 參考記錄： [紀錄] 100.04 向陽、三叉、嘉明湖(中興) http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NCHU-Mount/M.1303271110.A.638.html [紀錄] 2010 1126~29 嘉明湖 之行程記錄(山友) http://mypaper.pchome.com.tw/ltens/post/1321722665 [記錄] 嘉明湖寒假隊(交大) http://nctumclub.blogspot.com/2011/02/blog-post.html 2. 體力要求：3000M 20min(男)；2000M 15min(女) (此為參考數據，報名後會『要求每位隊員至少來做兩次體訓』 ，此為嚴格要求，體訓未達兩次者『不予以參加活動』，而體訓 時間另外會跟大家約，體訓方式為背背包負重爬樓梯，訓練基本 的背負能力) 3. 有任何的問題或身體有任何不適的症狀請馬上告知領隊。 4. 活動費用：依出發地點而異，詳情如下；請於出發前交齊。 台中來回：200(去程優惠)+250(回程促銷)+800(池上接駁) +840(高雄台東來回)+250(食材費)+60(保險費) +300(Day0住宿費) = NT$ 2700元 台中出發回高雄：200(去程優惠)+800(池上接駁)+ 840(高雄台東來回)+250(食材費)+60(保險費)+ 300(Day0住宿費) = NT$ 2450元 台中出發回台北：200(去程優惠)+800(池上接駁)+ 459(高雄台東單程)+471(池上宜蘭回程)+ 129(客運宜蘭台北回程)+250(食材費) +60(保險費)+300(Day0住宿費) = NT$ 2700元 (多收30元，整數較好計算，多退少補) 台北去台北回：800(池上接駁)+848(池上宜蘭自強來回)+ 232(宜蘭台北客運來 回)+250(食材費)+60(保險費) +300(Day0住宿費) = NT$ 2500元 高雄來回：800(池上接駁)+840(高雄台東來回) +250(食材費)+60(保險費) +300(Day0住宿費) = NT$ 2250元 注意：報名並繳費後視同確定參加，因此『已支出的費用』 如保險費($60)、池上接駁車($800)等將不另行退回，火車票 和客運車票請個人自行退票，但『尚未支出的費用』如食材費 、器材租借費用可以另行退費。 四、 器材裝備 瓦斯罐*4、鍋具*4(三大一小)、爐頭*4、醫藥包*1、 傘帶(５ＭＭ繩)２０米*2、水袋*1、地圖*1、社旗*1、GPS*1 五、 個人裝備 排汗衣、保暖衣褲、兩截式雨衣褲、保暖帽、手套、排汗襪(長) 、綁腿、登山鞋、拖鞋、水瓶（建議保溫瓶）、大背包（含背包套） 、小背包、羽毛睡袋、行進糧（3餐）、個人餐具、個人藥品、 登山杖、頭燈（含備用電池）、身份證健保卡、打火機、衛生紙、 垃圾袋、地圖及行程資料、指北針、毛巾 ※公糧包含Day1晚餐、Day2早和晚餐、Day3早餐(共四餐) 附註：登山社有許多大背包、睡袋等等裝備可以出借， 新生參加活動並不需要購買任何其他裝備(但登山杖與 登山鞋建議購買)，主要準備保暖衣物、雨衣、頭燈即可， 鞋子的部分穿鞋底刻痕深的鞋子(如慢跑鞋)就可以了。 --

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