以下兩篇文章是由PTT的outdoorgear版轉來的 寫的還不差 對裝備想有一些基礎認知的學弟妹可以去逛看看 按z進入 不過 有些東西真的是看看就好 作者 hdoor (天堂之門) 站內 outdoorgear 標題 [討論] 保暖與裝備 - 熱的取得和散失 時間 Mon Oct 8 13:58:05 2007 ─────────────────────────────────────── 故老相傳: 防寒裝備是保暖的要點, 但不是全部! Why? 我們先從"人體熱交換"來看看, 保暖的原理跟注意事項. 人體取得熱的來源有兩個: 1. 外在的: 舉凡營火, 暖爐, 電毯 ...皆是, 在戶外時, 這些熱源未必是隨手可得. 2. 自有的: 靠著人體工廠燃燒卡路里所產生的熱, 人是 恆溫動物, 即使在睡眠也會不斷的自體內生成熱, 你 的進食(有熱量的食物與水)和你的新陳代謝能力, 會 決定你的自身熱效率 Hint: 大太陽下攪冷筍, 冬天手腳冰冷, 穿很多還是冷, 這些現象很可能是你體內能量不足或你健康狀況 不佳, 請多注意 :) 接下來, 小的稍微談談基本上熱散失與防止的方式(裝備) , 因為熱平衡的物理本質, 比人體溫度低的外界環境會不 斷吸取人所發出的熱能(反之亦然, 導致體溫過高就會有 熱中暑的現象), 而對一個發熱源來說, 基本熱發散有三 種型式: 傳導/對流/輻射; 因為人體有恆溫特性, 去平衡 新陳代謝產生熱的生物機制就是汗水/汗氣, 蒸發的汗氣 還有呼吸(在極乾冷環境問題比較大, 冷空氣直接進入肺 部奪取大量能量, 會導致外在保暖的效力降低) 總結關於人自身能量的散失, 共有五個型式: 傳導/對流/輻射/汗氣/呼吸 接下來, 再個別簡單探討... 1. 傳導: 跟熱源接觸會產生的現象, 尤其是溫差大且導熱 係數好的物質(金屬, 石頭 ...)影響為大. 降低熱傳導效應的方法有, 放置熱導差的物質(空氣, 發泡睡墊 ...)作為隔絕(越厚隔絕力越強); 與降低和 導熱物質的接觸面積 ... 重點: 用導熱差的隔絕物質(越厚熱傳導效應越差); 保暖裝備與冷物質接觸面不要太大 2. 對流: 主要在於空氣的熱交換, 空氣的熱導值極低(脂 肪算人體組織裡面熱導很低的, 胖一點隔絕力也好), 但是熱空氣上升, 冷空氣下降這個基本對流效應也是 不斷在進行的(這也是睡袋被加熱的主要方式, 熱空氣 上升, 跑到睡袋羽絨位置被捕捉, 有效留住熱空氣); 而冷風吹來也會把你身邊的熱空氣趕走 ... 重點: 要把身邊的空氣固定住; 減少裝備通風口 3. 輻射: 熱源都會輻射紅外線, 人體也不例外, 紅外線 帶有能量, 要防止散失通常使用鋁箔反射層, 或是內 層布料用深色, 外層明亮色; 另外, 厚一點的靜止空 氣也有助於減少輻射熱散失(可吸收的buf大) ... 重點: 選擇內深色, 外明亮色的保暖裝備 4. 汗氣: 人體自動調節, 要防止汗氣的熱散需使用完全 不透氣的材質來做到Vapor Barrier, 但是如果一旦無 法在VB內有效地平衡汗氣與汗水的穩定小氣候, 那麼 汗水的凝結於皮膚反而會更冷 ... 重點: 極嚴苛環境與身體末梢可考慮VB裝備的使用 5. 呼吸: 人體固有且不能控制的通風管道, 溫度不夠冷 時影響不大, 但一旦到極乾冷環境就會非常需要, 解 決方法就是在進入呼吸道前先溫熱濕潤空氣, 好的 Balaclava和Face Mask會是最有效的保暖途徑 重點: 彈性Balaclava帽用途廣, 必要時再增加口鼻保 暖, 尤其在極乾冷環境 總和以上, 我們知道保暖的要素了, 扣除4和5兩項, 可以 很明顯了解, 一層 "越厚"+"越靜止" 的空氣層, 越能保 暖(同時滿足抵抗傳導/對流/輻射), 鎖住身體散發出去的 熱能!(或是吸收其他熱源的熱能) 行文至此, 小的再介紹一下兩個名詞: fill power & loft 1. fill power: 表示1oz的羽絨在一特定壓力下佔有多少 空間, 650表示650立方英吋, 800表示800立方英吋, 目 前最好的鵝絨大約是800+ 2. loft: 保暖裝備的"厚度", 通常在single layer的保暖 裝備如羽絨被, loft可輕易計算的; 例如10 oz 800+的 羽絨填充到2000平方英吋面積的被子, 可以得出 10 * 800 / 2000 = 4+" 高的loft, 這就是羽絨鎖住空 氣的厚度, 越厚越保暖(從這裡也可以清楚為何800比65 0好 XD ) 簡單的說到這, 我想應該大家都對保暖裝備的基本原理清 楚了, 在穩定狀態下, 越蓬鬆的裝備越保暖這是一個基本 觀念; 對我而言, loft的參考價值會更準於重量, 直接對 應到靜止空氣隔絕保暖層的厚度, 當然在尺寸固定的條件 下loft會和你的填充量成正比, 重量和loft也是某個相對 關係罷了 ... (化纖固定空氣的特性與羽絨略有差異, 所 以loft這個用法, 小的建議用在羽絨裝備就好, 其他各材 質間的互比誤差會比較大) 在這個空氣隔絕層的基本觀念下, 大家定可以清楚明白為 何要使用睡墊? 同厚度下充氣睡墊/close cell/open cell 哪個隔絕力比較好? 再來思考為何濕的裝備不保暖? 1. 水的導熱能力比各裝備乾燥物質還要好很多 2. 會把靜止的空氣趕跑, 讓羽絨塌陷, 喪失loft 3. 液體蒸發會吸收熱源大量熱能 真是麻煩各位看到這裡, 小的儘量去解釋一些保暖裝備的 原理與特性, 希望能給各位一點參考; 保暖裝備種類許多 , 上述的觀念大致可以對應到羽絨和化纖材質, 對於抓毛 材質就不怎麼適用(其實保暖的基本原理還是同, 只是抓 毛本身通常不做填充, 可同時兼職抗風與保暖), 了解這 些觀念後, 應該有助於去分辨各種保暖裝備的優劣與提升 自己保暖的方式, 至於一些簡單(羽絨)睡袋設計的觀察點 就等下回分解 ... 小的才疏學淺, 如有任何錯誤或遺漏, 敬請各方賢達不 吝指教, 多謝 ^^ --

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