※ 引述《bestalove (涼)》之銘言： : ※ 引述《rumiQ (rumiQ)》之銘言： : : 我也會打呼耶 orz.... : : 而且我被對付的方式是 錄音錄下來 > <" : : 隔天早上起床我聽到錄音 我的打呼聲好大聲阿 天阿~~~~~ : : 之後睡覺 好幾次我好像覺的夢到自己在打呼了 : : 就會醒來了 結果 我是真的快打呼了@@ : : 不過 幾次下來 我好像不太會打呼了 : : 可能是怕又被錄到 = = 已經醜1 了 > <" : 嗚嗚，我也會耶！ : 覺得好不好意思噢>____< : 我和閃光有時候會一起睡覺 : SOMETINES 早上起來：「老婆昨天好吵喔」 : 可是我一點感覺也沒有耶！（完全睡死）冏” : 也不知道音量誇不誇張 : 像這樣說一次　兩次　說到我都尷尬了（今早又被說了一次～哭哭） : 好怕造成他的困擾　雖然他還是像平常一樣的對我 : 但我卻會不由得胡思亂想然後心情有點低落 : 接下來我會有一段時間不想一起睡了吧（開始產生恐懼心理！？） : 網上說　打呼的問題除了手術是沒辦法根除的 : 唉　晚上如果帶著牙套睡覺不會有點奇怪嗎？ : 親親的時候？　如果閃光問起？ : 好煩惱 : 我該怎麼辦啊啊啊 看到打呼的問題就不自覺手癢要回文 不過我很怕偏離本版主旨太多 打呼的原因有很多 還是先看醫生找出原因比較重要 有的人是因為太胖 且缺乏運動 只要減肥+運動就會有明顯的改善 有的人是扁桃腺的問題 可能要動手術 有的人是呼吸道的問題 有的人是睡眠中止症的問題 醫生給的處方會不同 有的會建議開刀 有的會建議帶呼吸器(7 8萬) 有的則是會建議戴牙套 這些都是醫生給的處方 可不是什麼謠言 所謂的牙套是一種活動式的牙套 當然跟矯正牙齒的牙套不一樣 http://antisnoreland.myweb.hinet.net/vv12.htm 只需要睡前戴上就可 不會不舒服也不會不方便 有什麼"重要活動XD"拿下就好 不會造成什麼阻礙 (呼吸器比較麻煩 但對重度患者比較有用) 止鼾牙套適合輕中度打呼者~不過要價也是要一萬以上 因為是訂製的~ 不過我老爸真的有很明顯改善~ 不要再說什麼牙套治打鼾是謠言 人家在260篇明明寫的很清楚 看了真傷心>"< 還有為什麼會一直和大家宣導如果枕邊人打呼很嚴重要去看醫生 因為打呼會影響到全身身體健康 而且是呼吸中止症 嚴重的話一中止就不用起來了 囧 而且最重要的事 睡會打鼾的人旁邊 很容易自己也變成有睡眠障礙 因為我老媽就是這樣 我爸打呼太大聲結果我媽都睡不好 變成老是半夜起床唸書 到快天亮又回去睡回籠覺 後來我爸打呼改善後我媽的作息反而調不回來 長期熬夜的結果變成肝指數過高 身體也越來越差 現在換我媽在治療睡眠障礙了 囧 --

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