從容，難得《哈利不要急》提摩西奈普曼 網誌版： https://anapprenticemommy.blogspot.com/2022/07/blog-post.html 人類創造許多強大的工具及制度來控制不確定性（uncertainty）與降低未知（unknown） ，甚至得以對未來進行高度規劃。這些成功的果實展示在安全、舒適與便利等生活各面向 ；從不知下一餐在哪兒的採集生活、季/月估算的農業耕種、日/時計劃的工業量產、直至 迄今分/秒傳輸的網路資訊。《讓天賦自由》作者肯．羅賓森（Ken Robinson）在TED講台 《學校扼殺了創意嗎？》幽默且犀利的提問：全球性現代公立教育的目的是什麼呢？哪種 人能夠在這種制度下獲得成功？結論應會是「製造大學教授」。即便無法一概而論，但這 些被視為人類成就最高指標的對象往往只活在自己大腦中，身體成為運輸腦袋的交通工具 ，用頭腦和軀體各自分離的方式過生活。人的生活方式逐漸與現實環境脫鉤，真實感受降 低，而對當下時間感受逐漸喪失。 哈利兔：車壞了，但我在趕時間。 湯姆龜：你要去哪裡? 哈利兔：我不知道!我要到了才知道!現在我都快遲到了! 哈利兔總是很匆忙，但他不在乎。他駕著滑板車越騎越快，一路絆倒導護媽媽、撞到送披 薩的男孩、撞飛郵差跟包裹、渾然不察差點掉進大洞、險些撞上帶刺花叢，最終發生小石 子卡住車輪，連人帶車摔飛掉進湖裡!哈利兔一身是傷，車子嚴重毀損，幸好被正在釣魚 的湯姆龜救上岸照顧。 今日職場環境如同安迪．葛洛夫（Andy Grove）在《10倍速時代》所預警：我們置身於成 功與失敗都以10倍速進行的時代，無論企業或個人都必須掌握這種(混亂與快速變化)節奏 ，否則就必須接受沒頂；自此工作節奏只剩不夠快，永遠不嫌太快。當小威加入，原本棄 守的私領域也不得不強打起精神好讓空間維持在安全、衛生與尚得以育兒的狀態，但其中 的細碎與無窮盡就像《無名家事圖鑑》所稱家事就是貌似簡單，實際上只會無限增殖的迴 圈地獄。而且……叫不出名字的瑣碎雜活竟然比家事更多！原本所剩無幾的私人時間又陷 入家事泥淖被消耗殆盡，在任務膨脹速度遠高於消化程度的不斷推擠下，半自願半無奈的 搭乘上這班名為不分公私、不捨晝夜的「效率至上」列車。但偶在夜深人靜、交接空檔、 身體不適這些無預警被降速所迸發的"清醒時光"，我該如何自處與回應呢? 湯姆龜：我會修好你的滑板車，但是需要一點時間。 哈利兔感到很不耐煩，他最討厭的就是等!但是全身是傷，哪兒也去不了。 《老派少女購物路線》作者洪愛珠在Podcast《馬力歐陪你喝一杯》訪談中提到她傾向老 派懷舊的深層原因，與現今所有的事情都是緊緊地跟著，喘不過氣來的感覺有關。對於現 代生活看來似乎選項很多，自由度變得很大，可是在吃得好、睡得好層次的生活品質是變 差的。而這個深層的焦躁源自養成環境，我們處在這個「凡事要有結果與分數的島嶼，成 長於重視效率、效率是唯一指標，所有的效率都要一一兌現」的功利指標中，要放掉沒有 那麼容易。因此她對於"追逐不停這件事"有所警覺，試著讓自己擁有一些空隙及留有餘裕 。同時也提出我們有其他選擇跟生活方式。當你一旦體會過不同速度的生活，經過相同時 間而其中的意義及滋味變得不同時，就會意識到在使用時間，有沒有一種自己覺得比較舒 適的選擇？以及不能讓別人來操控你應該看什麼或聽什麼？學習慢慢把一些東西抓回來， 用自己的速度與活得較舒適與不焦慮。《少，但是更好》同樣直指問題與提出解方：人生 其實就是「取捨」，方向比效率更重要。如果你不替自己的生活排定優先次序，別人就會 代勞。精準主義（Essentialism）不是設定成「如何在最短的時間內完成最多事情(精通 時間管理)」，而是「不停的問自己:我投入的活動是對的嗎?除了必要的事，對一切說不! 」最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。 哈利兔發現原來房子可以很舒服，食物可以很好吃，周圍的世界其實很美! 湯姆龜我該怎 麼謝謝你呢? 與小威共進的每一餐，總是上演著類似的對話。 成人：「小威，請專心吃飯。」(小威積極加入餐桌聊天，但總無法兼顧進食) 小孩：「小威有吃啊!」(象徵性地咀嚼幾下，把飯菜含在嘴裡，急著講話) 成人：「我們吃飽了，先去休息摟。」(起身收拾空碗筷) 小孩：「小威的飯太多了!」(試圖大口吞嚥飯菜，往往噎住又吐回飯碗，再次小口重吃一 次) 成人：「你自己專心吃，吃完了再跟爸爸媽媽說。」 小孩：「小威想要吃得比爸爸媽媽還要快!」 成人：「好啊，那小威要好好練習吃飯的方法。」 媽媽OS：「小威不只是你，我也與你同在"專注當下"的修習之路前進著。謝謝你的到來， 迫使我不得不重新盤點生命中的輕重緩急與正視取捨的必要性，走向"有意識地選擇"的真 實生活」。 --

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