我有一個很要好的朋友，從小生長在國外 飲食生活習慣大多是油炸類、熱狗、漢堡之類的 因此身材自然是肉肉的... 他們家裡除了她以外，其它家人都是瘦瘦的 而她爸媽常會用比較傷人的話提醒她要減肥了 (當然天下無不是的父母，用意是好的~但比較沒顧到小孩的自尊) 後來她也開始意識到自己體重上升的問題， 變的開始吃很少、不開心... 尤其這個暑假回台灣玩時是最明顯的一次...(狂喝水十只吃正常早餐再少一點的量~一天) 明明她一天就吃很少(有時我還懷疑她真的有吃嗎？) 但她總是說她吃飽了、吃很多了(後來才知道原來是她覺得熱量吃很多了= =) 我開始擔心她會生病、產生厭食什麼的...有勸她不能這樣吃 後來經過一些深談後，她才慢慢說她擺脫不了家裡人帶給她的壓力 和自身因身材而自卑的心理因素... 我跟她說希望她能快樂一些，不要活的那麼痛苦 但她一句，家裡人還是會講話啊...堵死了我 請問我該怎麼安慰她因被家人傷害的心？該怎麼扭轉她減肥不代表吃很少就可以的觀念？ ps：她現在有開始在慢慢的運動，只是還是一樣吃很少、一樣的不開心 = = --

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