大自然帶來的療癒與舒緩效果，是可以測定、可以量化的嗎？ 牛津大學生物系教授、英國皇家植物園前科學主任凱西．威利斯，在《萬有自然力》一書 中，以各種實驗數據證明了這個論點，她更提到：「為了促進健康，我們感官接觸自然的 優先順序，或許應該變成氣味最先，其次是聲音，最後才是視覺。」 於是，這個概念也為我們帶來跨界療癒的靈感，由「行路出版」與「肯園」共同主辦，並 邀請「園藝治療師」共襄盛舉的一日工作坊，帶領讀者從芳療的氣味與園療的五感體驗， 為身心與自然搭起橋梁，學習最溫柔的自我照顧方式，也一起實踐把「自然帶進生活」的 理念。 在生活裡提煉自然——芳療與園療的對話・跨界一日工作坊 https://www.facebook.com/events/1917107468870044/ 概念影片 https://www.facebook.com/reel/2073182753455885 萬有自然力：結合全球最新科學實證，牛津教授的自然處方箋，照顧我們的身心健康 Good Nature: The New Science of How Nature Improves Our Health https://www.facebook.com/photo?fbid=1425538262915020&set=a.380722817396575 ■ 上午場 ■ 講題：香氣十二時辰——都市生活中如何運用芳療借力使力 講師：肯園芳療師Jessica 芳樟醇、桉葉油醇、檸檬烯——這些看似深奧的化學分子，在芳療師眼中，其實都能對應 到具體的香氣與情緒線索。 在第一堂課裡，Jessica將帶領學員展開一場「氣味還原之旅」：透過專業芳療師的嗅聞 帶領，認識這些特色與功效各異的香氣，並搭配簡易的經絡與按摩養生概念，把香氣揉合 進繁忙的日常節奏裡，讓身心重新呼吸。 ■ 下午場 ■ 講題：台灣在地植物的療癒力——青草放鬆舒緩包 講師：園藝治療師劉雨青 經常與植物為伍的園藝治療師，會運用什麼方法帶領我們感受自然，並把自然元素留在身 邊？ 在第二堂課裡，劉雨青將帶領大家透過雙手、五感，認識在地青草與保健植物——黃荊、 芳樟、月桃、香茅、肉桂。從觸摸、氣味到形貌，感受植物帶來的支持與療癒能量，並親 手使用台灣特有的「犬香薷」與「山胡椒葉」，調製出「原生青草放鬆舒緩包」，把獨屬 於台灣山林與自然的香氣帶回家。 ■ 課程資訊 ■ →時間：12月6日（六）10:00-15:30 （上午場10:00-12:00、下午場13:30-15:30／中午1.5小時午休，不含午餐） →地點：肯園和平店（臺北市和平東路二段175巷50號1樓） →費用：4小時課程，每人2500元／雙人團報優惠價每人2200元 →更多詳細資訊，請點擊票券欄位的網址，進入肯園官網報名 --

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