部落格圖文版：https://maxjamesread.com/a-round-of-golf-with-my-father/ Podcast有聲版：https://apple.co/3WUgOef 《和父親打一場高爾夫》的作者威廉．戴蒙是著名的發展心理學家。享譽學界的他，因為 女兒的一通電話，意外發現他過去一直以為在二戰失蹤的父親其實活了下來，甚至還擁有 一段極為精彩的人生。於是，年逾六十的他展開了一場尋根之旅，並利用他的心理學專長 重新定位自己的人生。 這本書的敘事手法可說兼具理性與感性。威廉．戴蒙透過它專業學者的口吻，系統地詳述 「生命回顧」這樣一個心理學概念。同時，藉由描述他尋父旅程，細膩的深挖自我。讀來 有趣又發人深省。 【生命回顧】 首先，來說說理性的部分，解釋一下何謂「生命回顧」。這是一種講述自己人生故事的方 法，又稱之為「引導式自傳」。這套方法可以將你的過去、現在與未來結合起來。透過重 新檢視對自我的理解，從而塑造出更強大且真實的身分認同。書中，威廉．戴蒙是這樣說 的： 人生故事能用來建構、呈現和確認我們的身分認同，賦予我們生命的意義及方向。 具體來說，他認為生命回顧可以提供以下的三個正向心態： 1.接受形塑自己生命的事件和選擇，進而珍惜擁有的人生，而不是自我懷疑和後悔。 2.對自己是誰以及如何造就出這樣的自己，有更真實且堅定的理解。 3.反思過去賦予自己生命意義的經驗和目的，進而確定未來人生的方向。 簡單來說，透過有意識檢視過去並反思塑造人生的選擇和事件，就可以帶著希望和肯定來 理解人生。老年學家詹姆斯．比倫就說，生命回顧不僅可以增加對於過去的洞見，還可以 為生命中難以預料變化做好準備。 生命回顧有以下幾個常見的主題： -影響你決定特定方向的轉折點 -家族史 工作和職業 -錢財在你生活中的作用 -健康和身體狀況 -感情和性經歷 -面對失去他人死亡的經驗 -賦予生命意義的信仰與價值觀 威廉．戴蒙強調，生命回顧的真正價值不在於檢索過往的歷史，而是讓我們有機會肯定現 在、確認當前的身分認同，為未來訂下新的目的與方向。接下來，讓我們來看看他是如何 透過重新探詢、認識父親，完成一場精彩的生命回顧。 【尋父之旅】 這場生命回顧的開端來自他女兒瑪麗亞的一通電話。瑪麗亞說，她查到了一些關於「祖父 」也就是威廉．戴蒙父親的一些紀錄。過去，威廉．戴蒙對一直以為父親在二戰中失蹤， 大概早已喪命在歐洲的某個無名戰場。然而，根據瑪麗亞查到的資料，他的父親菲利浦． 戴蒙不但活下來，還曾在歐洲和泰國任過外交官。甚至與泰國王室的關係密切，擁有一段 非常精彩的人生。 然而，在這個「發現」的當下，父親已經去世二十年了。於是乎，威廉．戴蒙開始用自己 的方式去探尋父親的生命軌跡，展開了一段有趣的探索旅程。 像他發現，父親有建立第二段婚姻，還生下兩個女兒。於是，他透過臉書搜尋找到了「新 妹妹」拉萬，並成功認親。之後，他甚至還到泰國與拉萬一家相見歡。另外，他還與父親 的妹妹維娜聯繫上，並與「新出現」的表兄弟成為至交好友。 除了新連結，更重要的是他重新認識了原本輪廓模糊的父親。比如威廉．戴蒙發現，他與 父親居然念的是同一所高中，這顯然是出自他母親的刻意安排。此外，父親在哈佛的就讀 紀錄則顯示出一種「風流」性格，甚至被形容是「對女孩癡迷」與「派對狂」。但也正因 如此，他父親才得以跟他母親建立關係，讓他來到這個世界。 而威廉．戴蒙也發現，這樣曾經風流不羈的父親，在之後的二戰軍旅生涯蛻變，並找到人 生的目的。例如，父親曾為不人道的軍事管教挺身擔任證人，展現出極高的道德勇氣。在 二戰後，他父親進入國務院成了外交人員，參與德國的重建。資料顯示，父親的職涯很成 功，社交生活也相當活躍。這似乎解釋了他父親為何在戰後選擇拋棄妻子、留在歐洲。顯 然，他父親覺得在德國的生活更有意義，也更有趣。 此外，威廉．戴蒙也透過生命探索，打開了自己心底的結。比如，他認為自己小時候固執 又獨立的個性就是因為父親的缺席，讓他不得不展現出一種「我不需要你」的挑釁姿態。 另外，威廉．戴蒙也發現過去的他一直刻意壓抑父親存的這個事實。比如，他想起來母親 在他大學時曾提過父親一直有給予小額的扶養費。甚至他在工作後，他也曾收到妹妹琵奇 特拉的來信問候。顯然，他一直都知道父親存在的事實，卻總用一種無所謂的態度去忽略 它。 威廉．戴蒙認為，這是因為過去的他對父親一直帶著一種偏見與怨念，覺得老爸是個拋家 棄子的漂泊無賴。這樣的恨是有毒的，也阻礙了他真正去認識父親。然而，拋棄妻兒縱然 為真，但他父親也有許多值得讚許的面向，還擁有一段相當精彩的外交生涯，離「無賴」 明顯有段距離。 好在透過生命回顧，他終於放下虛幻的怨懟，學會寬恕自己的父親。藉由重新審視過去， 他終於好好處理埋藏在心底的遺憾。藉由重述自己的人生故事，他不但更了解父親也更認 識自己。如他說的： 生命回顧的價值就在於，修復過去重要的部分，以促成對現況的理解。在理想的狀況下， 這份清澈的思維讓我們更能帶領自己的內在與外在走向未來。 這就是生命回顧的魔力！ 【和父親打一場高爾夫】 最後來聊聊書名「高爾夫」的部分。在最初瑪麗亞找到的紀錄中，有段敘述是這樣的： 菲爾和吉娜維芙這對夫妻與國王及王后的關係非常密切。他們的法語都很流暢，菲爾身材 高大、個性開朗外向，也是出色的高爾夫球玩家，但不幸的是，他患有多發性硬化症，當 症狀開始出現時，他回到了華盛頓…… 由於威廉．戴蒙對於父親的慣性，他當下對於這些消息很排斥，但唯有一段話沒被屏蔽掉 ，就是那句「出色的高爾夫球玩家」。書中提到，威廉．戴蒙初中時就愛上了高爾夫球。 因此在讀到這段文字時他忍不住埋怨：「為什麼父親不能至少教我打個高爾夫球呢？」 而他的父親確實對高爾夫球很有一套。在駐泰擔任外交人員的時候，甚至用高爾夫球打進 泰國皇室。資料顯示，他父親的一位高爾夫球友是王后的叔叔，並透過這層關係認識了國 王。透過精湛的高爾夫球技術，他父親與泰國高層們建立了良好的非正式關係。很多高官 都想和這位優秀的高爾夫球玩家打球，他父親也常常指導這些高官們。透過高爾夫，他父 親成為大使館和皇室之間的非官方聯絡人。 然而，遺憾的是，威廉．戴蒙沒有得到他父親的「真傳」。他雖然熱愛高爾夫，但都只是 自學，沒學過正確的技術。不像父親，他從未成為「出色的高爾夫球玩家」。好在透過生 命回顧，他得以透過不一樣的方式與父親找到連結。 比如，他父親的好友伊莎．華納就送給了他一張父親在泰國高爾夫球場揮桿的黑白照片。 令他印象深刻的是，他父親在擊球前是低頭俯瞰球所在的位置的，不會像很多菜玩家會想 用眼睛去追隨球飛行的軌跡。威廉．戴蒙說，這幅照片深深印在他腦海中，之後他擊球就 很少抬頭了。透過這張古老照片，他等於和父親進行的一場「遠距教學」。 更棒的是，透過探詢父親，他完成了一趟朝聖之旅。某天，他的「新」表弟告訴他說，家 裡有他父親年經時用過的老舊高爾夫球桿，並好心地寄給他。沒想到除了球桿，他還在球 袋中找到了一組父親在匹茲菲鄉村俱樂部打球的計分卡。這讓他興起和父親在同個球場「 競技」的念頭。 透過朋友的介紹，他終於實現了進入這座球場的心願。書中的描述挺魔幻的。威廉．戴蒙 說他揮出第一桿時，馬上感到一股自由的力量是釋放出來。書裡他甚至說：「這個球場似 乎就像對待一個親生兒子那般地歡迎我。」當然不排除是父親濾鏡啦（笑）。 總之，透過高爾夫，他終於讓自己的生命與父親產生了重合！ 【後記】 讀完後，我發現自己其實無意間也做過不少生命回顧。像之前寫的〈寫了10篇部落格後， 我學到的6件事！〉與〈部落格100篇特輯：聊聊我的閱讀旅程！〉，就分別從寫作和閱讀 兩個角度切入來反思、重述自己的人生故事。 回想起來，這樣的做法確實幫我更認識自己，並更確定了接下來的方向。正如書中所言： 生命回顧就是回首過去、檢視現在、展望未來，將你所想到的一切整合成一幅連貫的、有 意義的願景。 推薦大家如果有機會，也可以試著來場屬於「自己」的生命回顧之旅囉！ -- 姆斯的閱讀空間 FB: https://www.facebook.com/maxjamesread/ IG: https://www.instagram.com/maxjamesread/ Podcast: https://apple.co/3THZYMo --

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