重發一篇，可能我前一篇修改標題時不小心沒存內文@@ https://i.imgur.com/XPpMPfM.jpg 在美國的槍械、防身社群中，《The Gift of Fear》這本出版超過20年的書，至今仍經常被 網友推薦，可見其影響力之深遠。《The Gift of Fear》也是關心防身議題的人必讀的經典 ，本書提出的「事前預兆」概念，也深刻影響美國社會後來出版的許多防身書籍。如何見微 知著，察覺醞釀中的危險，提前部署防衛，這些概念被美國人充分運用個人防衛情境與真實 戰場上。 這本書在20多年前曾經在台灣出版過中譯本，舊版譯名是《求生之書》。而20年後的今天， 再次有中譯本出版，進入台灣市場！新版中譯本的書名是《恐懼，是保護你的天賦》。 https://readmoo.com/book/210257042000101 我自己當初讀原文版的時候，新的中譯本還未出版，因此我很高興看到這本書能夠再次進入 台灣書市！以下用我自己的話總結書中重點： 直覺，是非常有效的危險預測工具，而且我們每個人天生就擁有它！在我們發現情況不對勁 時，大腦其實是有辦法跳過理性思考的過程，立即產生一股恐懼感，提醒我們危險正在醞釀 ，這時要趕快做好準備。 然而，也正因為直覺、恐懼感會跳過理性思考的過程，直接得出「附近有醞釀中的危險」這 個答案，然後警報器就自己開始嗶嗶作響，也因此很多人感受到恐懼時，第一時間是搞不清 楚狀況的。這時理性思維還沒來得及反應過來，只知道自己突然就覺得很不妙，心裡毛毛的 。 有時恐懼感的發生，就只是發現對方視線緊盯自己、眼神感覺很不舒服，或是走路的方向好 像衝著自己，甚至對方明明感覺起來態度很友善，但自己就是不想繼續和這個人說話。但是 理性思維無法解釋為什麼，所以很多人碰到危險狀況時，第一反應是「裝沒事」。告訴自己 我想太多、太敏感了，所以刻意的忽視、壓抑心中的恐懼感。 然而，一個人之所以會產生想要「裝沒事」的想法，這恰好說明了他是下意識知道其實「有 事」，所以才會想要「裝」沒事。不然，如果像平常一樣沒事的話，我們心中根本就不會意 識到「沒事」的狀態，也根本就不用裝。如果明明就有事，卻假裝沒事，那最後當然要出事 ！ 而既然在歹徒實際動手，也就是「出事」之前，人們常常會產生想要「裝沒事」的念頭，這 更進一步的證明一般人是有能力察覺到潛藏危險的。不然的話，目標在真正遭受暴力攻擊之 前，應該會是處於完全的無知狀態，心中連一丁點恐懼感都不會產生才對。換言之，「事前 預兆」一定是存在的，所以我們的潛意識才有辦法對這些預兆產生反應，引發恐懼感。 因此，「相信自己的直覺」，是在本書不斷被強調的觀念。也為了讓更多人願意相信自己的 直覺，本書也花了很多篇幅，具體的介紹實際狀況中的「事前預兆」有哪些，它們又為什麼 能代表了潛藏中的危險。有了這些知識，在直覺已經察覺危險，產生恐懼感的當下，我們可 以依據這些「事前預兆」的知識，讓理性思維能夠得到一個合理的解釋，跟上直覺的腳步意 識到危險的存在，讓我們迅速進入狀況，找出目前環境中的威脅是什麼、在哪裡，進而替自 己創造更多反應時間，做好應對危機的準備！ 想要防身，除了購置防狼噴霧、槍械，去練武術之外，知識、心態、觀念上的準備也是不可 少的！因此特地寫了這篇介紹文，希望能讓更多人閱讀本書！ ===== 最後也推薦另一本《Left of Bang》，也是非常精彩的一本英文防身書。我也非常期待未來 有出版社願意翻譯這本書！ --

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