作者phoneme (向日葵)
看板book
標題[心得] 正確的修行 阿姜查
時間Sat Jul 4 09:23:03 2009
於昨天我閱讀完,
由財團法人內觀教育基金會出版的《
正確的修行》(ISBN:957-97732-0-3),覺得有益於身心.
內觀教育基金會所匯集的這本阿姜查語錄中,
對我而言特別感興趣的是,他將"
修行"融入於生活中的這部份,講得特別實用與善巧.
比如在第六十二頁中,告訴了我們何謂精進的修行:
"「精進的修行」不是指外表的行、住、坐、臥,而是指內在的「
正念」或「
智慧」.
"如果一個人一直有
正念(憶持力)來守護並顧自己的心,
因而內心的變化或擾動,想善、想惡二者他都能知道,那麼,我們可以說他在精進的修行.
這就是「
精進的修行」的意義,
至於行、住、坐、臥只是我們必須時時改變的平常姿勢而已."
在第七頁也特別指出修行的態度:"不管你覺得喜歡或不喜歡,你應該同樣地修行:
這就是佛陀如何教導的.大多數的人在修行前都要先等待好心情,
當他們感覺不喜歡時,他們不管修行了.他們只能這樣.這就稱作"災禍",而不是"修行".
真正的修行是,不管快樂或抑鬱,你都修行;不管容易或困難,你都修行;
不管熱或冷,你都修行;就是這樣一直修行.
真正的修行是,不管行、住、坐或臥,你要有意繼續平穩地修行,
使你的
正念在一切姿勢中
前後一貫."
在阿姜查指示的這段話中,特別是最後這兩行,也是寫在封面上的摘錄語.
經由"森林中的佛法"作者阿姜查,我注意到不少未曾聽聞而有益心靈的教法,
感謝這些智慧之語,也願這些有益的教法利益於合適根性的人們. 0.0
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