〔區域〕亞洲 〔國家〕（台灣） 〔簡易路線說明〕 （環島） 〔時間〕約950～1000K〔總公里數〕 〔遊記或照片連結〕 第一天 7/2(六)出發時間:AM5:00預計PM5:00~6:30抵達原住民會館 （1)我家 25K 88下到潮州 8.1K 新埤 10.6K 水底寮 5.4K 枋寮 10.1K 枋山 9K 楓港 第一階段總計68.2K約70K (2)楓港 13.4K 雙流 6.9K 壽卡 11.8K 達仁 8.4K 大武 12K 大竹高橋 8.9K 金崙 11.9K 太麻里- 11.1K 知本 16.7K 台東市區 總計101.1K約100K *壽卡連續上坡20.3K *預計8:30爬坡1.5小時完攻 *壽卡大休息15MIMS *大武左邊7-11吃中餐 *PM6:30抵達原住民會館 第二天 7/3(日)出發時間:AM5:00預計PM5:00抵達夢之鄉民宿 (1)台東 12.5K 初鹿 12.4K 鹿野 16.7K 關山 10.5K 池上 7.5K 富里 6.2K 竹田 15.9K 玉里樂合 7.2K 高寮 9.4K 春日 4.3K瑞穗 共102.6K *出了台東市區一路緩坡向上 *先騎去近4-5K附近伯朗大道瘋狂寫真拍照中餐池上飯包，小七避暑 *PM5：30抵達 第三天 7/4(一)出發時間:AM5:30～PM5：30嵐天小築民宿 (1)瑞穗 20.2K 光復 11.2K 鳳林 17.1K 壽豐 13.2K 吉安 4.8K 花蓮市 花連市 8.7K 193縣道沿海自行車道進新城嵐天小竹民宿太魯閣大橋附近 共80.8K *66.5K騎進花連市區 *中餐到花連市區中正路附近吃公正包、包心粉圓中餐買名產，補貨 *騎鐵馬逛七星潭順便經由193縣道抵達新城 *PM5：30到坐保母車逛完自強夜市休息吧！ 隔天的挑戰不輕鬆～早睡早起認真用最好的天氣挑戰山路～ 第四天 7/5(二)出發時間:AM3:30～PM7:30抵達礁溪和風溫泉會館 (1)民宿1K 太魯閣大橋 5.4K 崇德隧道北口 19.6K 和平7-11 27.3K 南澳7-11 11.1K 東澳 15.6K 蘇澳7-11 共計80K (2)蘇澳7-11 8.5K 冬山 6.2K 羅東 6.2K 宜蘭縣政府 3.6K 宜蘭市區 3K 四城 四城 5.1K 礁溪 共計32.6K *蘇花第一階段AM4：00出發26K到和平之後漢本車站AM6：53抵達 *蘇花第二機階段到原預計到南澳累計53.3K,7-11或悟饕吃中餐 *停留東澳大休息，騎進去2-3K先去粉鳥林拍照中餐在去了台九上吃炒飯。 吃完在去附近東澳國小東岳冷泉玩耍 *完攻蘇花PM4:30 *蘇澳~礁溪3小時，中間跑到羅東夜市 *PM7:30抵達礁溪和風溫泉會館 第五天 7/6(三)出發時間:AM6:30～PM5：30抵達中壢中信飯店 (1)礁溪 2K 二城爬坡起點 13.3K 石牌 8.5K 碧湖 10.7K 坪林7-11 14.1K 二格公園10.9K 青潭 3.4K 新店麥麥當* 共計約63K (2)新店麥當當 1.2K 碧潭大橋 10.1K 安坑 10.4K 三峽博物館 2.9K 鶯歌市區 7.0K 八德(一) 5.1K 八德（二） 4.9K 中壢 共計41.6K *中午前爬完北宜，到新店麥當當吃中餐 *吃完中餐，慢慢用2.5小時騎到中壢吧！ *中間經過三峽老街和三峽博物館，原本想去拍照造訪這從未抵達之地 但前一天一日蘇花疲勞未消～殘念～ *晚餐：中信飯店附近新明夜市 第六天 7/7(四)出發時間:AM4:00～PM5：40抵達小妮子親戚伸港家 (1)中壢中信 11.1K 楊梅 10.2K 湖口 11K 竹北 6.4K 新竹市 5.1K 香山 香山 5.1K 內湖 7.7K 竹南（台13） 18.7K 白沙屯 10.6K 通霄 共計約85.9K (2）通霄 7.4K 苑裡 11.3K 大甲 7.9K 甲南 6.3K 臺中港 3.5K 梧棲 梧棲 13.2K 中彰大橋 9.2K 伸港 2K 妮子親戚 共計60.8K *中午前爬完白沙屯省道的坡 *經過大甲,去鎮瀾宮，到大甲鎮瀾宮省道上肯德基睡中午餐中餐. *去高美濕地拍照 第七天 7/8(五)出發時間:AM2:00～PM6：30抵達家 (1）伸港~接134縣道進彰化市區接省道一號 *完成平地衝刺約200K,回到家心情是愉快的~ 〔裝備〕 1. 車款：公路車*2 2. 推薦裝備：神奇保母車，否則裝被儘量控制在5KG之內 〔經驗分享〕 1.逆時針環島 2.夏天環島早睡早起，中午躲太陽睡午覺 3.注意水分補充和定時補充糧食維持力氣 4.心情放鬆愉快，伙伴互相打氣體諒和支持～ 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=ozy-JFIpcJ0&feature=youtu.be --

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