作者yankae (kerker)
看板bicycle
標題[問題] 公路車騎長程的坐墊推薦
時間Sun May 3 12:40:57 2026
大家好我又來問問題了，最近總算是把單車的週邊跟車輪備用品跟工具都買齊全了
發現蝦皮裡面總是會有一些讓人覺得很有趣又便宜的商品XDD
而且質感還真的挺好的!
昨天從板橋騎了一趟到新北美術館，大概快40公里，雖然穿了車褲確實大大提升
的屁股的舒適度(目前是穿亞特力士最新出的車褲)，但整趟騎完屁股還是會痛痛的
雖然跟沒車褲相比提感真的好非常多，平常沒穿車褲這樣騎，會邊騎邊覺得屁股痛
到爆，有穿車褲後，頂多覺得回去屁股要休息一下XD但騎的過程中倒也不會痛到讓
人會不想騎這樣
但還是萌生了如果換了腳踏車坐墊，舒適度會不會提升非常有感?
不過查了一下很多人說升級坐墊不如升級車褲來的有感?這是真的嗎?
我目前的坐墊是捷安特原廠TCR AD2的坐墊Giant Approach，感覺就像一塊板子
一樣硬，不過看最近很紅的3D列印洞洞坐墊，那個不是更是一塊板子嗎XD最近
怎麼這麼夯啊???
目前有用GPT查了幾個坐墊
1、Fizik Tempo Argo R5
2、Prologo Dimension Space 153mm
不過GPT也有提到最好先量"坐骨寬度"才能知道你買的坐墊到底適不適合
不是說軟就好了?
我看一個坐墊貴起來5千~1萬以上都有，當然有最CP值的選擇，我還是會選CP值吧!
先階段就是想玩比較平價的配置，不過如果坐墊真的舒服5~8千還是可以接受，因為
自己喜歡騎長程(不過沒有打算上卡)，覺得屁屁很重要XDD
因為也怕買了個寂寞，所以還是想請益大家的經驗QQ 謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.195.216 (臺灣)
1F：推 ASDF41514 : 也有可能是座艙設定問題 05/03 12:56
2F：→ a22028504 : 加了迪卡儂的車墊，當天騎50公里不覺得痛了，本人 05/03 13:12
3F：→ a22028504 : 體重80供你參考。 05/03 13:12
4F：→ a22028504 : 雖然覺得沒有家裡飛輪車坐墊舒服 05/03 13:12
5F：推 HardRealTime: 我覺得相反，座墊對了沒穿車褲也可以騎長距離（但 05/03 14:16
6F：→ HardRealTime: 要有基本鐵屁股就是了 05/03 14:16
所以只要加墊子不一定要換坐墊?
7F：→ Nappa : 也不是越軟越好 我AD2從approach換成fleet就很舒服 05/03 14:17
8F：→ Nappa : 了 也有可能是短鼻的原因 05/03 14:18
9F：推 FantasyNova : 老問題了 我這十幾年來反覆當新手 05/03 14:20
10F：→ FantasyNova : 多騎適應後會改善很多 久沒騎 坐骨又會不適應 05/03 14:20
11F：→ FantasyNova : 當然裝備也可以下手 但試誤性非常強 百樣人很難滿足 05/03 14:21
12F：推 ctx705f : 試坐唯一解 05/03 14:32
13F：→ z030060374 : 多嘗試然後西台灣3d全碳坐墊很便宜可以試試 05/03 14:37
14F：推 Shawnboy : 推薦義大利Selle SMP 05/03 14:56
有推薦去哪邊的實體店面買嗎QQ? 因為現場量測跟挑選好像會比較方便??
15F：推 jason90814 : 閃電牌坐墊 各種屁屁都有適合的 還可以先借用 05/03 14:57
買閃電坐墊是不是去杰世樂看就好了啊??
16F：推 darkster : 推Selle SMP，要記得量一下自己的坐骨寬來買 05/03 15:05
17F：推 idareyou : 先累積里程數看看，太久沒騎屁股也會痛 05/03 15:30
18F：推 allenJr : 如果要CP值，二手收到cadex那張我覺得最棒 05/03 15:54
19F：推 catgod : 推Prologo Dimension NDR，便宜又好座 05/03 16:10
20F：→ webster1112 : ubike的應該最舒服吧 05/03 16:49
也有人uBike騎長途屁股痛到爆XDD
21F：推 crazycarter : pro stealth 3d 喜馬路出的 剛好意外的不錯 05/03 16:51
22F：→ crazycarter : 但是他的前端偏寬 你要看你的踩踏習慣合不合 05/03 16:52
23F：→ crazycarter : 找看有沒有實體店有擺的看看 05/03 16:52
24F：推 jyung : Fitting 最重要。不同的設定需要不同的坐墊。approa 05/03 16:57
25F：→ jyung : ch 是我通勤車坐墊，長鼻適合挺立坐姿不適合公路車 05/03 16:57
26F：→ jyung : 趴的騎姿，我也是換fleet 05/03 16:57
28F：→ luweber88 : 錯座 05/03 17:10
看大家結論好像最好還是要量完再買，不然尺寸錯什麼坐墊都不舒服??
※ 編輯: yankae (114.45.195.216 臺灣), 05/03/2026 18:16:35
29F：→ uranusjr : 量寬度意義沒那麼大, 不過如果毫無概念可以抓個範圍 05/03 18:26
30F：→ uranusjr : 最好還是找可以借用的騎騎看才是最有用 05/03 18:27
31F：推 pm2001 : 距離拉長 不管甚麼裝備都會痛 要蝦皮還不如自己掏 05/03 19:33
32F：推 dachshunds : SQ-LAB可以試看看~ 05/03 19:57
33F：推 isohera : 坐墊很挑屁股只能多試了... 05/03 20:09
34F：推 isohera : 要先說的出那邊痛才有辦法分析 05/03 20:11
35F：→ isohera : 現在都用一張700的 公路車小折都是 05/03 20:12
37F：推 isohera : 忘了說，褲子沒穿對位置也會痛... 05/03 20:20
38F：→ Duc916 : 座墊套個人不喜歡，施力時會一直上下晃 05/03 21:41
39F：→ xcycl : 找一間有坐墊的 fitting，不然光是換坐墊的錢就超過 05/03 21:54
40F：→ xcycl : 去做 fitting 加一個適合的坐墊費用 05/03 21:54
41F：推 c60203 : 有些人會痛是因為骨盆有歪一邊 這個不好解決 05/03 22:32
42F：推 atlaswhz : 新手屁股痛的最大原因是騎太慢,屁股負擔太多重量, 05/03 23:17
43F：→ atlaswhz : 心跳保持130試試 05/03 23:17
樓上看滿多人推薦去做fitting，不過我看做fitting的價格好像快一萬，滿多人都是推薦
等騎了一陣子再去做效果會比較好?目前騎乘總里程200公里都不到QQ平常都在騎河濱
※ 編輯: yankae (114.45.195.216 臺灣), 05/04/2026 01:15:11
44F：→ jtorngl : 提到fitting，不知96或單車倉庫的推薦嗎 05/04 02:10
45F：推 sn245763 : 新手核心肌力不足，所以都是靠屁股支撐重量，騎公 05/04 07:58
46F：→ sn245763 : 路車的基本核心能力，至少能徒手棒式撐5分鐘不休息 05/04 07:58
47F：→ sn245763 : ，做不到你連騎公路車的門檻都沒達到，貿然就去fit 05/04 07:58
48F：→ sn245763 : ting或是去換座椅，其實都沒什麼效益。 05/04 07:58
49F：推 fish005 : 我棒式1分鐘就不行了，公路車200K還是游刃有餘啊。 05/04 09:31
50F：→ fish005 : 先檢查設定：坐墊角度跟前後位置，然後才是換坐墊 05/04 09:31
51F：推 Justy : 這個東西挺複雜，我是建議先學會用坐骨支撐，還要 05/04 09:42
52F：→ Justy : 在花一兩百公里去習慣確認你坐骨跟坐墊是不是真的 05/04 09:42
53F：→ Justy : 不合。 不合才考慮換坐墊，不然這會是大坑換不完 05/04 09:43
54F：→ Justy : 一般來說騎越長程越偏好硬的坐墊，太軟的坐墊會 05/04 09:45
55F：→ Justy : 連帶壓迫坐骨周圍的軟組織，長程時反而會很痛苦 05/04 09:45
56F：推 Justy : 然後你新手騎40公里屁股有些不舒服不是什麼嚴重的事 05/04 09:54
57F：→ Justy : 這年頭錢很難賺，不急著花~ 05/04 09:54
58F：推 jerry9437 : 我也是剛入門，可能因為不熟悉位置加上一直停紅燈 05/04 12:19
59F：→ jerry9437 : 上下車，壓在坐骨上屁股痛，坐後面一點才比較舒適 05/04 12:19
60F：→ jerry9437 : 一點 05/04 12:19
61F：→ lightnomo : 每個人屁股差很多，再騎個幾個月吧 05/04 13:46
62F：→ tmdl : 其實喔 體重輕了 就不挑坐墊了 05/04 13:57
63F：推 Justy : 我們現代人已經很少坐板凳，坐骨長久沒有受過刺激 05/04 14:22
64F：→ Justy : 所以剛開始學用坐骨支撐會痛超級正常 05/04 14:23
65F：→ Justy : 但是坐骨就是骨盆軟組織最少的地方，一陣子習慣 05/04 14:24
66F：→ Justy : 以後就會變成坐骨才是能長時間頂著支撐體重的點 05/04 14:25
67F：→ Justy : 換了其他地方你都會像坐椅子一樣時不時就要扭來扭去 05/04 14:25
68F：→ Justy : 換位置，那就會讓你運動姿勢不停歪曲 05/04 14:26
69F：推 atlaswhz : 如果你硬要花錢,我推薦600元的velo光之翼,我買來用 05/04 14:54
70F：→ atlaswhz : 在家人的單車上,大受好評 05/04 14:54
71F：推 cyp001 : 買迪卡儂最大的座墊 像在騎機車一樣 05/04 15:09
72F：→ xcycl : fitting 要找那種不是一次性服務的... 05/04 15:26
73F：推 sylviehsiang: 講認真的，不要用屁股坐座墊就不會痛了，腿爆掉的時 05/04 18:10
74F：→ sylviehsiang: 候屁股不會痛，因為體重都是腿在承擔，騎車一定是不 05/04 18:10
75F：→ sylviehsiang: 舒服的，更何況很多人沒有龍頭避震跟坐管避震，輪胎 05/04 18:10
76F：→ sylviehsiang: 又25C，都靠屁股吸震就是痛，多換姿勢多換接觸點， 05/04 18:10
77F：→ sylviehsiang: 別無他法 05/04 18:10
78F：推 sn245763 : 公路車就是設計來競技用，硬質座椅目的是確保出力平 05/04 20:21
79F：→ sn245763 : 穩，絕對不是用來舒服坐，硬質座椅不管怎換就是硬質 05/04 20:22
80F：→ sn245763 : 座椅，不可能越換越舒服，除非你換這款，我的新手朋 05/04 20:22
81F：→ sn245763 : 友試過一次就回不去了.... 05/04 20:22
這個好多人推喔.... 反正也不貴我先去買一個來試試看... 公路車應該買S號的就好了?
※ 編輯: yankae (114.45.195.216 臺灣), 05/05/2026 00:51:40