作者jim1213 (Jim)
看板bicycle
標題[問題] 請教各位碼錶與手錶的設定
時間Tue Jul 18 18:35:55 2023
剛開始騎車沒多久
體能太廢了，外騎很容易爆心跳
所以最近都乖乖在家踩台練基礎
目前是用Garmin 1040
身上戴標配的心跳帶
同時連結1040跟TrainerRoad訓練軟體
最近想要紀錄全天數據，加上還有游泳
買了一支Garmin Epix手錶來戴
剛到手有設定1040為優先訓練裝置
https://i.imgur.com/bwCOxZu.png
昨天第一次騎乘
想說以1040做紀錄
手錶就沒有做任何設定，只是戴在手上
心率帶連結1040跟TR
好像也只能同時連結兩個設備
結果訓練完成之後
https://i.imgur.com/Ncy5UnA.png
Garmin Connect的心率竟然是手錶的心率
而且數據非常不準
https://i.imgur.com/nBahFHq.png
而Connects活動紀錄的數據是心率帶的正常正確的數值
覺得應該是要採用心率帶的數據才對
1.想請問各位室內訓練是怎麼設定的？
2.外騎時，是心率帶同時給車錶+手錶嗎？
先行感謝各位閱讀與解惑
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1F：推 isohera : 你的1040是不是收手錶的廣播？07/18 18:39
2F：→ isohera : 手錶廣播不要開，車錶就不會收到07/18 18:40
1040是收到心率帶的心率
手錶廣播功能沒有打開
昨天踩zone2心率非常穩定，如本文圖三
而圖二紅圈是手錶心率，還掉到7~80了
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 19:08:34
3F：推 isohera : 了解，誤會你的意思07/18 20:33
4F：推 isohera : 室內室外設定同，車錶抓心率，手錶不管07/18 20:35
6F：→ isohera : (上)室內......(下)室外07/18 20:36
8F：推 isohera : 手錶廣播只有三鐵賽開(沒綁心跳帶)07/18 20:39
9F：→ isohera : 我手錶也沒設定抓心跳帶過07/18 20:40
感謝分享～
但我個人希望兩者心率都可以是心率帶的
目前室內只想到不要戴手錶
想問看看有沒有更好的設定方式
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 21:04:08
10F：推 isohera : 我比過即時的值沒差，上下速度有差07/18 21:11
我的倒是差很多
昨天騎zone2，1040抓心率帶很穩定在120~130
手錶卻在70~120之間飄，而且很多時間在100以下
我就這樣盯著1小時45分
以為車錶抓心率帶的數據會覆蓋手錶
結果Connect日常心率竟然採用手錶的數據
傻眼…我可以理解手錶光學沒有心率帶準
但既然我用了心率帶，connect就要採用心率帶的數據才對
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 21:31:58
11F：推 isohera : 手錶檢查一下是不是帶太鬆07/18 22:39
12F：推 isohera : 小折用手錶收數據與心跳，很穩07/18 22:46
14F：→ isohera : 你手錶亂跳，要不要送修07/18 22:47
今天刻意去游兩小時蛙式，手錶測量的數據算準
我猜可能是Garmin官網說的
自行車緊握把手會影響測量
不過這不是本文的重點，我已經穿戴心率帶
應該日常、活動兩方都要優先採用心率帶才對
15F：推 isohera : 手錶不建議玩間歇及跑步偶將步頻當心跳抓，整體算07/18 22:51
16F：→ isohera : 穩07/18 22:51
17F：推 jowjow : garmin錶要按紀錄活動，心跳才會比較準。沒按活動07/19 06:48
18F：→ jowjow : ，手錶會篩選後才丟出數據。07/19 06:48
19F：推 isohera : 樓上，他看即時比對，錶可能有問題07/19 07:49
不談錶有沒有問題，就算沒問題也沒心率帶準確
我穿戴心律帶了，怎麼還用手錶心率
20F：→ vacant4297 : 每日是用手錶，訓練用心律器。沒有問題吧？07/19 11:00
沒問題，我文內也是這樣用
心率帶比較準，應該要採用心率帶的數據
一天24小時，假設我在下午運動2~3小時
可是日常心率卻採用準確度較低的手錶心率數據
那等同一整天的心率有2~3小時不準
進而影響到其它有採樣心率的延伸功能不準確
那兩個小時應該要採用心率帶數據吧？
21F：推 thas803 : 我有手錶也有車錶，不過我用車錶紀錄沒戴心跳帶的時07/19 11:17
22F：→ thas803 : 候，活動紀錄是完全沒有心律的，應該沒有取代的問題07/19 11:17
23F：→ thas803 : 吧？07/19 11:17
不是在說活動紀錄，是每日全天心率紀錄
我想討論日常心率中
在運動時段，是採用手錶數據的問題
我秀出的活動紀錄心率有抓到心率帶數據哦
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/19/2023 14:24:54
24F：推 vacant4297 : 手錶原本就比較不准，那不只2~3個小時不准，是整天 07/19 15:04
25F：→ vacant4297 : 都不準。 07/19 15:04
26F：→ vacant4297 : 不然就要整天戴著心跳帶。 07/19 15:05
27F：推 isohera : G牌就是這樣訂規則，他只知道你活動，沒辦法確定你 07/19 15:18
28F：→ isohera : 有沒有心跳帶不是嗎？ 07/19 15:18
29F：→ isohera : 日常紀錄跟活動心跳本來就分兩區顯示 07/19 15:19
30F：推 isohera : 先送修手錶心率不穩的問題，再來思考要不要掛整天 07/19 15:29
31F：→ isohera : 心跳帶。 07/19 15:29
32F：推 XXpower : 除了身體年齡外, 還有哪個評估功能會參考到 07/19 16:40
33F：→ XXpower : 全天的心率嗎? 07/19 16:41
34F：推 isohera : 好像訓練狀態會參考 07/19 16:45
35F：推 isohera : 但靜態的光學有準，動態上/下慢 07/19 16:47
36F：推 XXpower : 我還以為訓練狀態都是看活動開始的前5~10分鐘 07/19 16:48
37F：→ XXpower : 的生理狀態,才評估出這次活動的訓練狀態 07/19 16:49
38F：推 isohera : 會有建議的恢復時間，那個我猜看心跳 07/19 16:57