作者vm3bp4t6 (sam)
看板bicycle
標題[問題] 手指頭麻的問題請教
時間Thu Oct 21 15:10:12 2021
各位版上大大，大家好
最近小弟在騎乘公路車時，常常大概騎個20幾公里左手扣變速的兩個手指就會開始感覺麻麻的，但之前有騎過一次羅東-北宜縣牌來回大約60幾公里中間有休息吃午餐也沒有手指麻的問題，好像是最近才比較有遇到手麻的問題，所以想請教一下是不是可能是騎乘姿勢的問題？小弟的手套是Scott的那種薄的半指手套沒有防震的那塊GEL護墊
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1F：推 isohera : 輕輕握著不用大力，你可能太緊張 10/21 15:17
2F：推 yangzac : 重心太前請壓迫到手掌根部的神經；可以將重心往後， 10/21 15:28
3F：→ yangzac : 或是適時變換握的位置 10/21 15:28
4F：推 b19870204 : 調整重心 換位置 我是這樣改善的 10/21 16:15
5F：推 BlacksPig : 重心放踏板正上方，手跟臀部只是維持平衡，手微彎 10/21 16:32
6F：→ BlacksPig : ，輕握輕坐 10/21 16:32
7F：推 fashsboy : 也有可能是你變把設定的位置不對 10/21 16:53
8F：推 yesno1011 : 變把設定差很多，我之前調完手就不會麻了 10/21 17:06
9F：推 baker31 : 環島回來兩個禮拜了手指還在麻呢！？ 10/21 23:27
10F：→ Neuschwan : 不要聳肩 背要挺直(但這不太精確) 精確的說法是脊椎 10/24 16:00
11F：→ Neuschwan : 要中立 姿勢越前傾 越吃軀幹核心力量 10/24 16:01