作者Uni0608 (家豬叫做鑫鑫腸)
看板bicycle
標題[問題] 會陰壓迫會痛
時間Mon Mar 1 23:00:44 2021
想問一下大家
小妹我不久前剛入手第一台公路車（tcr adv-1 Kom S號）
交車的時候，因為會陰很痛，店員有調整坐墊，調整完是沒那麼痛，但還是有感覺壓到，
店員說這是正常的，多騎幾次還是痛再回去調
昨天第一次外出騎大概快60km，全程都是踩個幾下就要滑行一下，因為踩的時候會陰明顯
很痛！而且坐骨感覺沒有壓在坐墊上，整個壓力感覺都在會陰
想知道大家一開始騎公路車也有這過渡期嗎？
會痛真的正常嗎？因為我之前去日月潭捷安特租過公路車騎沒有痛過
註：身高168 跨高80
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.168.30 (臺灣)
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1F：→ RCSTD03 : 呃，你是真的小妹還是會彈出來的?03/01 23:03
2F：推 ddar : 請報身高，女性請用女性座專用墊，讓坐骨有支撐03/01 23:06
※ 編輯: Uni0608 (27.247.168.30 臺灣), 03/01/2021 23:08:24
3F：推 ddar : 168騎S號，應該OK。但你買TCR是男車，女性騎要調整03/01 23:10
4F：→ ddar : 男女有別，女性車款的配置和男性不一樣03/01 23:10
才入手不到兩個禮拜，果然還是要直接去做fitting比較好嗎
※ 編輯: Uni0608 (27.247.168.30 臺灣), 03/01/2021 23:15:26
5F：→ RCSTD03 : 可能換坐墊後自行調整座高也能解決，有其他地方03/01 23:18
6F：→ RCSTD03 : 比如肩頸、手腕也有痠麻或不適的症狀嗎?03/01 23:18
這些倒是沒有，可能會陰痛感太明顯
我可能再騎幾次看看，不行再拿回去車店調看看
7F：推 HardRealTime: 日月潭騎沒痛過現在痛成這樣那就是不正常啊==03/01 23:21
我有想過會不會是日月潭公路車坐墊高可能沒那麼高...
※ 編輯: Uni0608 (27.247.168.30 臺灣), 03/01/2021 23:34:41
8F：推 jason90814 : 有穿車褲嗎？03/01 23:43
有
9F：推 ddar : 女用車的設計和零件配置，和男車都不同。我很好奇原03/01 23:44
10F：→ ddar : po當初買TCR的原因?男車要調整到女用，比較麻煩。03/01 23:44
因為比較喜歡男款的塗裝
11F：推 dickstar : 建議再回去調調看，畢竟是才剛買的車03/02 00:12
12F：→ hancash : 等等...所以沒調整完全就交車了？這樣子會有陰影03/02 03:19
13F：→ hancash : 在喔，我當初買彎把公路車也是沒調整完全就開始騎03/02 03:19
14F：→ hancash : ，騎一陣子後就有點怕了，敗筆敗筆啊....03/02 03:19
15F：→ hancash : 後來我自己抓感覺調整，有換椅墊、調整椅墊角度、 03/02 03:23
16F：→ hancash : 座管高度調整、換有角度的龍頭、加墊片、彎把角度03/02 03:23
17F：→ hancash : 調整這些 03/02 03:23
18F：→ hancash : 所以沒良心的建議就是回去煩死店員吧！03/02 03:25
19F：推 aids007 : 換坐墊 女生專用的 會比較寬03/02 03:27
20F：推 aids007 : 鐵屁股是可以練 但那種騎太遠還是會麻 換坐墊或穿03/02 03:31
21F：→ aids007 : 車褲會改善很多03/02 03:31
22F：→ aids007 : 你可以先調整坐墊前後跟水平 看看會不會改善03/02 03:33
23F：推 isohera : 168跨高80，感覺腿很長，建議再量一次看看，我168才03/02 07:32
24F：→ isohera : 74的樣子03/02 07:32
25F：→ finalhope : 女性腿的比例較高03/02 08:04
※ 編輯: Uni0608 (27.247.168.30 臺灣), 03/02/2021 08:22:18
26F：推 husky2 : 座墊角度跟座管高度注意一下03/02 08:26
27F：推 mermaid27 : 1.我女生 身高167跨高也是80 女生天生手腳比例比較 03/02 11:02
28F：→ mermaid27 : 長03/02 11:02
29F：→ mermaid27 : 2. 第一次騎公路車椅墊不舒服很正常 除了花時間適 03/02 11:02
30F：→ mermaid27 : 應之外 也要花點錢繳學費尋覓適合的座墊 很少人第一 03/02 11:02
31F：→ mermaid27 : 張座墊就是命定的03/02 11:02
32F：推 AnsonLan : 會不會是坐墊太後面 可以試著往後坐一點感受看看有 03/02 11:05
33F：→ AnsonLan : 沒有比較好 03/02 11:05
我昨天試著往後坐，屁股有紮實的在坐墊上的感覺，會陰也沒那麼壓迫。
但相對，我上半身要更趴更伸長才能去握著手把。
我想我會先請店家幫忙把坐墊往前移看看
※ 編輯: Uni0608 (27.247.168.30 臺灣), 03/02/2021 12:14:12
34F：推 atlaswhz : 基本上沒側面騎姿都是隔空抓藥 03/02 12:33
35F：推 lyc5566 : 換個女用坐墊試看看 03/02 12:34
36F：推 atlaswhz : 光是168騎TCR S號,就有點略大,再加上是女生,reach 03/02 12:38
37F：→ atlaswhz : 肯定大太多 03/02 12:38
38F：推 guowei616 : 別鬧了 剛騎而已就要換座墊 這台車的座墊也不差 調 03/02 12:39
39F：→ guowei616 : 整一下，再騎一陣子屁股肉變硬了就不痛了 03/02 12:39
40F：推 atlaswhz : 建議忍痛換車,下次記得慎選店家 03/02 12:40
41F：→ Duc916 : 去賣座墊的店量量數據聊聊調整也不壞 03/02 12:43
42F：推 densmore : 換短龍頭 03/02 13:06
43F：→ densmore : 168不是不能騎S.... 看人03/02 13:07
44F：推 densmore : 座墊 換 寬的短鼻 03/02 13:08
45F：推 densmore : 畢竟成車買回來調就靠自己 換個7公分龍頭試試 再 03/02 13:11
46F：→ densmore : 不行也許握把換個38的 reach少的 03/02 13:11
47F：→ densmore : 同身高的阿姨路過 03/02 13:12
48F：推 aids007 : 其實TCR座艙不大 我覺得挺小的 03/02 13:36
49F：推 gx9900123 : 說168騎S太大的是不是看不懂REACH? 03/02 13:50
50F：→ gx9900123 : 170要騎M可能都可以了，TCR買越小是落差越大而已 03/02 13:51
51F：→ gx9900123 : 座艙空間到是沒差很多，一堆買小一號改造成長頸鹿? 03/02 13:51
52F：推 natashaliao : 自己也有切身之痛。 女生坐骨較寬，坐墊會需要找過03/02 14:12
53F：→ natashaliao : 。想投入單車活動的話，建議fitting 改善騎乘。03/02 14:12
54F：推 upyours : TCR的座墊較窄本來就不適合女生，換個Liv短鼻的試試03/02 14:25
55F：推 robart : 身體往後坐 手往前伸 踩踏用力 把重心放在手與腳03/02 15:24
56F：→ robart : 這樣就解決囉 XDD 重心轉移大法 03/02 15:24
57F：推 isohera : 跨高有80那上半身就短了...S龍頭要短。 03/02 16:40
58F：→ isohera : 她身體往後坐，離把手越來越遠吧 03/02 16:40
59F：推 isohera : 我169這上管長度我只會挑XS的520mm 03/02 16:51
61F：推 isohera : 樓主又是腿長上半身短，會整個拉扯向前壓。龍頭要<7 03/02 16:55
62F：→ isohera : 公分 03/02 16:55
63F：推 laurakao : 我剛騎彎把也一樣症頭，後來fitting、練核心、換座 03/02 17:37
64F：→ laurakao : 墊，現在已經改善很多 03/02 17:37
65F：推 alicemoe : 女用坐墊一定要用寬的，最好還要空心，男用不適合03/02 18:35
66F：推 Neuschwan : Liv Approach多1CM 可以考慮看看 03/02 18:47
67F：推 atlaswhz : 彎把先換成38cm,男款42cm,手一開就又更趴了 03/02 18:50
68F：→ leecliff : 快換坐墊 建議找中空款 03/02 19:00
69F：→ laurakao : 不過21年款的TCR座墊應該也是中空的吧？ 03/02 19:39
70F：推 wwmo : 回店內調整，如果還是痛就換坐墊，可考慮SMP的舒適 03/02 19:44
71F：→ wwmo : 型坐墊 03/02 19:44
72F：→ laurakao : 感覺樓主是太趴，導致過度向前轉髖，壓迫到會陰， 03/02 19:45
73F：→ laurakao : 調整座艙設定應該會舒緩 03/02 19:45
74F：推 porcupine : 買什麼車都嘛要調，人有性別車可沒有。03/02 21:32
75F：→ ItIsaLongID : 女生骨盆大 坐墊要換03/02 23:44
76F：推 husky2 : 覺得太趴壓迫+1，往休閒騎姿調整吧（減少落差+短龍03/03 09:35
77F：→ husky2 : 頭），當然，也有可能挑TCR這種戰鬥型幾何的車就不03/03 09:35
78F：→ husky2 : 對了…不想墊成長頸鹿，也可以考慮抬升彎把，GIANT 03/03 09:35
79F：→ husky2 : 的contact riser不錯，reach小，又抬升20mm 03/03 09:35
80F：推 SeLeKon : 用鷗翼坐墊啊 03/03 11:10
先不要 會起飛XD
81F：→ isly7518 : 樓上wwww 03/03 13:37
82F：推 densmore : 就說換短龍頭啦 03/03 20:34
83F：推 isohera : ↑阿姨說的是.... 03/03 21:09
84F：→ chinya51 : 隔空抓藥，來張圖吧 03/05 14:58
85F：→ michael8051 : 找專業做fitting 03/05 16:24
謝謝大家的建議，我今天早上趁台北下雨前出去騎了一次，有調整坐點跟姿勢，胯下是沒
那麼痛了，反而是手腳會麻。
最後是決定去fitting了，為了舒適地騎得更久更遠XD
※ 編輯: Uni0608 (27.246.163.234 臺灣), 03/06/2021 09:29:34
86F：→ RCSTD03 : 做完記得回來報個結果耶，我們也是挺好奇的 03/06 11:14
87F：→ HardRealTime: 我以為G牌都會有基本fitting 感覺雷雷的== 03/06 11:40
88F：推 ddar : 問題是出在原po喜歡男車塗裝，設定和零件配置不適合 03/06 11:46
89F：→ ddar : 女性，後續也沒有更換才造成不適。後續fitting根本 03/06 11:46
90F：→ ddar : 多花的，等於是後面才來救。那還不如一開始就fittin 03/06 11:46
91F：→ ddar : g。 03/06 11:46
92F：推 laurakao : 女生買giant應該準備一筆預算換龍頭、把手，但其實 03/06 12:57
93F：→ laurakao : 這些也沒多貴，樓主找到舒適的設定和喜歡的塗裝才 03/06 12:57
94F：→ laurakao : 能騎得久，另外練核心也很重要，加油 03/06 12:57
時隔一個月，來回報下fitting完結果XDD
（結果我身高原來才167.5）
首先換坐墊SMP VT30C大概解決我50%的壓迫痛，然後座墊高度角度也有微調（原本高度
在最低點的時候腿會打有點直），曲柄有被建議可換165/167.5。
接著因為之前壓迫問題所以刻意往後坐導致手要伸很長的問題，在壓迫問題解決後，因沒
必要往後坐，所以手伸展的部分就還好。
彎把有微調抬升（我肩寬37.5，有被建議可以換38），握煞車的部分也有調整（原本握下
把的煞車太遠），龍頭9cm沒動。
大概是醬
對比fitting前後的騎姿，變得微休閒感XDD
阿題外話，試了很多張坐墊選了SMP vt30c最適合我的屁股，但後來發現後面那顆logo真
的很礙眼，好想鋸掉XDD 被屁股蒙蔽了雙眼
※ 編輯: Uni0608 (27.53.169.166 臺灣), 04/01/2021 22:21:20