〔簡易路線說明〕 家->故宮->仰德大道->陽金公路->金山->萬里->大坪國小->風櫃嘴->楓林橋->平等里 ->冷水坑（殘念）->仰德大道->回家 〔時間〕6hr　 　　　〔總公里數〕115km 〔MAX〕57km/hr　　　　〔AVG〕18km/hr 〔總爬升〕2015m　 　　 〔遊記或照片連結〕 其實我原本今天要去羅馬公路自主練習的... 想來個羅馬折返跑... 昨天宅配的技師到我家幫我弄車子 弄弄之後 就提到陽金3P團.. 車子都被搞定了.. 說不去也說不過去 車子換上先前的pro28 手編輪 把pro3 從6700輪組拆下來的時候 整個人拆到都怒了... 這就是傳說中two-way fit 的原罪嗎？.. 有夠難拆的啦！ 雖然騎的路線不同 不過還是想比較一下 這兩個輪組的感覺 上午 技師來遲了 所以很精實的前往故宮 不曉得是今天逆風特別大 還是我的碼表是哭哭表 一路上速度都拉不太起來 雖然很精時 但是 感覺這麼慢卻還這麼累是怎樣..>"< 首先登場的是 第一P 仰德大道->陽金公路->金山 這條我很熟 不過都只有騎機車 騎機車就覺得這條沒有很好騎 路況不好 車子又多 幾個彎又深又急 第一P 騎乘感覺還OK 把注意力都放在輸出的感覺 維持穩定輸出（其實是退無可退 再慢就下馬了QQ） 騎得慢 可以看得風景也更多 陽明山真美啊～～～～ 陽金公路下坡的路上 常常聽到神人前輩 在這邊可以ㄍㄧㄥ出很漂亮的速度 既然還有餘力 當然就想試試看 逆風卻大到 我速度被壓在55以下 -"- 到小七吃完東西也休息很久後 還是沒見著後面的隊友 於是繼續頹廢繼續休息... 第一P騎完 比我想像中的還要累... 第二P 萬里->大坪國小->風櫃嘴->楓林橋 如果有機會...... 我下次會先個別都走完...... 再串起來 這根本是一條鬼打牆的路啊 過那個什麼鬼橋 後面就給你下馬威 接著 就一直不知道盡頭在哪裡... 騎到血糖太低 餓到發抖.. 還是不知道 究竟我的目的地在哪.. 突然看到一個高點～ 喔～ 原來這就是傳說中的風櫃嘴（我庸俗 沒騎過..） 趕緊滑下去 趕快到溪山咖啡補充熱量 在那時 我的意志力已經被消磨的差不多了.. 因為路不熟 補給沒做好 一直在飢寒交迫的情況下硬撐 最主要 還是原波腿太弱了... QQ 第三P 平等里->菁山里->冷水坑 大家都累了 於是等候隊員的時間也越來越長 疲倦 + 等候 = 愛睏 -.-||| 我的腿已經榨不出力量了 心跳很寬裕 大概跟待機差不多低 雖然還是可以無意識的維持34-25 60rpm 不過要多 也多不出來.... 到冷水坑的入口 一位成員因為血糖太低 想去吃東西了 我也又餓到.. 全身發抖... 硬ㄍㄧㄥ上去 可能有機會夜騎 所以耍廢 跑去文化大學 補一碗切仔麵.. 回家好遠喔........ 而且車子好多 騎得又累又煩.... 今天的p字山道 變成 q字山道了 QQ 再練強一點 下次再去重訓好了 ......... 疑？輪組心得文.. 算了 好懶.... --

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