作者selenite (萬榮 丹大)
看板bicycle
標題Re: [問題] 喝茶對騎車的影響!?
時間Sun Nov 4 11:55:10 2007
我也是滿會抽筋的人 應該是電解質不平衡
個人出門前會拿一罐350cc的運動飲料稀釋到兩個水壺
若是騎長程 隨身再帶一小包低鈉鹽 到警察局要完水可以加
很有用喔 我剛開始騎車時也超容易抽筋的 現在很少抽了
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好卡踏讓你上天堂 爛卡踏帶你住病房
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◆ From: 210.241.115.157
1F：推 vandia:騎車前喀兩根香蕉 應該就夠了 11/04 12:06
2F：推 klavier0316:隨時維持足夠的電解質是對的,光吃香蕉是不夠的 11/04 20:58