※ 引述《ksten (ksten)》之銘言： : 偶是新手 : 剛買一台美利達 MTA-51 (約4000左右), : http://www.merida.tw/products.asp?id=190 : 今天出去騎環河 : 手痛,屁股痛 ,不知為何,手把握久手也會痛 : 前面煞車,再煞車時都會有聲音,不知為何? : 之前有在華江橋下租過10號車,都不會有手痛,屁股痛 : 是姿勢不對嗎? 不知原ＰＯ車架尺寸和身高如何 如果尺寸都合適　很有可能是姿勢問題 1.在安全為主要前提下　坐墊的高度正常嗎？ 2.不要將體重用手撐著　這是手部酸痛主因 　手握車把的部分姿勢也需要注意 ====================================== 　　　　　　　側視圖 ====================================== 　正確的　　　　　錯誤的 　煞把安裝　　　　煞把安裝 　　╭╮　　　　　╭╮╴ 　　╰╯╲＿　　　╰╯ 　↗　　↑ 握把　　煞把　　 　和水平呈　　　　平行 　30~45度角 手腕手掌呈一直線和煞把平行　手腕手臂微曲　 否則會由關節吸收震盪 3.其次是重心分配： 如果你騎乘技術無問題　在安全無虞的狀況下 你可以先練習邊踩踏　邊將重心轉移到後半部 然後移動左右手　各只用兩跟指頭抵住車把　 如此能夠順利騎乘　代表大部分的重心都轉移到下半身 4.減輕屁屁負擔： 重心轉移到下半身自然不夠　 許多人幾乎將全身重量交給屁屁負責　長期以來那不痛才有鬼 你可以試著將全身重量分配到雙腳　而坐墊只是輔助 不論踩踏　或是滑行時　都用體重將腳壓在踏板上面 而不是平常都"坐"在坐墊上　等到要出力時才踩 這樣不僅效率不佳　長期以來尾椎的負擔也很大 這點關於坐墊的設定很重要　可爬文看大家坐墊怎麼瞧 達成以上幾點習慣　會酸痛的應該也只有腿肌了 騎車以來坐墊都維持原廠　我屁屁從未痛過 坐墊固然也是可能因素之一　但最主要的還是姿勢問題 煞車異音可以自己調整煞車皮角度 可以爬文 如果懶的調　回去原來的店交給老闆吧 --

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