今天早上因為要上班 所以就去跑比較簡單的路線，當作健身 由於今天是跟團去悠閒騎， 所以一路上都非常乖，騎的速度根本不能海放人 一開始從元亨寺上到忠烈祠一直到鳥語花香 本來我想超悠閒騎，但是有一個騎紅色LG的車友 一直在我後面咬著我，所以我只好把超悠閒騎改成 普通悠閒騎的速度，一路上到鳥語花香下面 到鳥語花香依然是用抽車上坡，這次上去沒那麼慘了 到最上面其實還沒有喘到受不了，看來心肺是有點進步了 結果後來好像是我稍微快了那麼一點點， 害那個LG車友沒力騎鳥語花香了，就直接折返了 真是sorry.....(下次不要追我....我想當好人) 之後大家就以鳥獸散的方式，看誰想先出發就出發上鳥語花香 由於不是同時出發的，因此我就可以認真騎了 (因為我要保持低調阿.....) 這次上雷達站，登山客超多，一路上都要閃閃躲躲的 我以很穩定的速度慢慢爬上去，這次沒有特別的衝刺 但是也沒有放慢，只是一直將心跳維持在174-178中間 穩定的功率輸出，因為這個功率輸出是我爬長坡比較適合的速度 也就是維持要爆不爆的心跳值 一路上經過了很多車友，今天騎車的人真是爆多阿 到了接近雷達站，本來想衝刺的，但是不知道為什麼沒有很多力氣 所以衝了一下就又慢慢騎上去了 這次騎雷達站的時間比上次測進步了一點 上次花了13分40秒左右，這次進步了30秒，而且中途有被登山客擋下來一小下 到雷達站距離:3.05km 時間13分07秒 平均心跳176bpm 均速13.9kph 看來爬長坡還是維持穩定的輸出比衝衝停停來的快，呼吸跟心跳的調節也進步了一些 上次上面後，跟一些車友聊了一下天，由於我要趕著上班 所以我就跟大家告別先行離開 滑下坡用公路車真是玩命，尤其是在那段路鋪的坑坑洞洞的地方 就在我震到手都有點麻的時候，突然腳順順一踩 喀~的一聲 我發現腳在空轉耶........=.=|| 停車檢查，發現鍊條斷了........... 由於我根本沒有打鍊的工具，我也還不會打鍊..... 於是只好先滑下去再說了....一路上用滑的卡踏還要踏上去 這種感覺蠻怪的.....腳不能踩 由於下山是一路下坡，我一出鐵絲網就趕快call道路救援，召喚沈睡中的哥哥 於是我又開始往下滑，打算滑到中山大學的隧道口. 一路上滑下去的時候還故意裝沒事....(這種心態怪怪的 ^^" ) 然後如果遇到滾不上去的長坡，就要馬上脫卡牽車.... 結果一堆車友看我推車一定想說....腳力也太差了吧...這樣也要推..... (不是我沒有腳力阿，而是英雄無用"腳"之地阿~~) 就這樣經過丟臉的一段山路後，我滑到中山大學的平地... 到隧道口車速就變成0了...推車~~~ 進隧道的時候，由於穿卡鞋，喀喀喀的回音超大 大到很丟臉....我從隧道口走道隧道尾，被卡鞋的迴音吵到都有點耳鳴了 出去沒多久，我的飆車族哥哥馬上就到了 (最好是起床加盥洗加上從三多和平路開車到中山大學總共不用20分鐘...) 於是我只能前後輪拆一拆，乖乖的坐車回家，還害我上班遲到....... 之後去找張葛葛，他說我也太操了一個鍊條不到2000km就被我踩斷 而且偏擺變形早就破表了，簡直是重踩破壞狂 (我大概騎了1500-1700km左右而已) (T.T還不是都跟變態爬中山大學還有跟孵蛋爬中寮山才會重踩...) 所以我就毅然決然的換上"嘟拉愛司"的鍊條，並且添購打鍊器一枝 馬上學習如何打鍊裝鍊....以免哪天斷在荒郊野外沒有召喚術可以用就慘了 (前幾天張葛葛才跟一個環島的人說鍛鍊很少發生， 一旦發生你就會印象深刻，痛不欲生..........) ---結果發生在我身上 ****所以奉勸各位有意環島的人阿，打鍊器很輕的，準備一下學一下 不要鍊條斷了在路邊牽車，這樣會很囧~~~的**** 最後我要幫我公路車的第一個鍊條寫個"慘"字......做為文章的總結 --

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