有圖有文有表的BLOG版 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy&article_id=6831951 今天是高美館平路練習，到場練習的人員有老蔡、志隆、蘇爸、小喬、麵線、小尤、國中 生(宥呈)、還有一位身穿橙色車衣的車友，而今天campy和冠宇因故不能前來(應該是去把 妹去了)。因為我遲到，所以我到了之後就立刻開始進入第零圈的熱身圈。我在熱身圈時 才看到橙色車衣的車友，問了一下小尤才知道他是平時都有在美術館練習，而今天才和我 們同騎的。 不過才在第零圈掛著小盤的熱身，這位橙衣車友就有點跟不上了，始終落在隊伍的後方， 有點快接不起來的感覺。到了第一圈開始時速度提升到約35後，他就消失在隊伍的後方了 。第一圈到直線道才開始掛起大盤，不過大家速度都還沒有拉很起來，還是在緩緩的加速 中。我的心跳在這時只有在區間三的有氧心跳14X之中，最快時也才148，難道今天又要和 星期二一樣心跳都拉不起來嗎？速度逐漸的增加，強度也慢慢加強，到了第三圈大家就開 始嘶殺，先是小喬的猛攻不過攻勢被麵線所化解。我偶而頂風追擊，但是直到第六圈時心 跳才完全的進入到區間四之中，平時早就操到區間五去了。很怪異的，今天不論何種攻勢 ，都可回應而且心跳還不會爆，好像車神附體完全的不會爆心跳一樣。今天的最佳成績在 第五圈小喬攻擊被我追回來的時候所創出，單圈4M06S比上次快上了2秒均速往上提升到了 37.9Kph，而像環台賽的選手們他們均速是約45Kph，我練的那麼辛苦，久久才能將均速提 高那麼一點點0.5Kph，那麼可想而知的他們每個人在這之上付出了多大的苦心。 而今天唯一一次心跳到達區域五的時候是在第十一圈時，那時剛好在西側的直線道，大家 甫過彎正要準備做加速時，剛好有一台學生騎著的摩托車從一旁而過，我看機不可失就跟 在其後。被正在騎車的學生發現我在跟車，他就先將速度加到四十多還不能將我甩開，他 看一看後視鏡後又再加到五十多，我死命的咬住他的"煙囱管"不放。他這次可吃驚了，再 將速度催上六十幾，我也到達極限了，低頭看時速是五十九，回到家後才知道最高速是 60.4。即便如此我的心跳也才跳到了179bmp和之前隨隨便便就破二百有著天壤之別。回過 頭看看後方，他們還在遠方，想要加速逃離，但是速度也是拉不太起來。後來小半圈後才 被追擊，可見得後勁無力，即使能攻擊出去，但是沒有辦法和小喬或是麵線一樣能夠有持 久的耐力也是枉然。 在倒數第二圈時，小喬又發動攻擊，小尤跟上攻擊，其餘的人組成追擊集團追擊。距離在 一圈之中無法拉回來，最後在直線加速道時，先由麵線領騎追擊，我排第二順位上場，追 回了被小喬甩開的小尤，但是小喬始終無法追擊回來，而讓他自己單獨進站，而我在北段 時也做了最後的衝刺，第二順位進站。緩和一圈後就去7-11小坐。 這時發現手上出現了奇異的小水珠，說是小水珠摸上去又不會散開，也不是白色的結晶鹽 體，後來看到小喬手上也有，但是沒有我那麼大片。後來才知道，原來是星期日的曬傷， 而今天汗水排不出去，就把皮膚撐大就變成像水泡一樣的東西了。我還以為我的體質特異 ，出汗自然變成果凍。小喬脫下帽子後才發現他跑去剪頭髮了，偷輕了二百克以上，難怪 今天跑特別快，下次要注意看他有沒有偷剃腿毛。 (五分頭衝刺王綠衣的即是小喬) 在回家的路上，繼上次被不知名大叔搭訕後，今天被騎機車的台客情侶檔搭訕，兩人共乘 著車都抽著煙，在騎經我身旁時說聲：帥哦！很酷吶。就騎走了～，還不時回頭看我。我 只是練習完很虛弱的回家啊，害我只好掁奮一下最後的精神，趁他們紅燈起步慢抽車快速 離去。 -- 這個是我的單車網誌 更新慢了點 但是我仍努力的經營著 http://www.wretch.cc/blog/yangjiy --

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