1.十字韌帶斷掉到開刀，請問斷過的各位，你們會痛嗎，是怎麼痛法？ 各位也會這樣嗎？ 稍微動作大一點就扭傷，然後膝蓋積水抽水無限LOOP : 2.手術前的大腿重訓，請問各位有推薦的動作嗎？ : 醫生叫我游泳跟騎固定式的健身車，剛好愛游也愛騎車， 建議找復健師幫妳設計運動，建議不要找年輕和太老的復健師 : 3.麻醉選擇 : 我本來理想的選擇是半麻，雖然很害怕但還是要面對 : 主要考慮到醫師開到一半有問題時我可以自己決定 我是全麻 中間有被醫生叫醒說我半月板沒救了無法縫補，問要如何處置 : 4.術後行動，上下樓梯跟走路 : 由於還是研究生很悲慘的要兩個縣市來回上課，想問一下爬樓梯這件事情 小弟一個半月才脫拐(因為半月板)，拐杖可以先練習，拐杖使用就跟妳傷腳無關了 端看技巧，上下樓梯通車對我來說是沒什麼問題 : 5. 洗澡、穿衣服、上廁所 : 嗯～有人問插尿管的問題，所以我想問這個應該也沒啥好害羞的了 : 請問各位術後你們怎麼洗澡的？有人幫忙嗎？ : 還有你們下半身怎麼穿褲子，抬腳不會超痛嗎？ 腳不能彎很難穿褲子，用另一隻腳勾的褲子內外褲可能會花妳很多時間 最好是有人可以幫忙，男生上廁所沒什麼問題，如果要坐馬桶可能有點困擾 你可能要先調查一下家裡和工作的地方哪邊的廁所可以讓你腳伸直的坐馬桶 洗澡也是請人幫忙比較好，至少就是有人在外面警戒，可以先購買大防水OK蹦 可以用保鮮膜把傷處包住，還有一定高度的椅子，可以讓你坐著腳伸直洗澡 另外妳不是用後腿肌腱的話，應該不會有腳抬不起來的問題，抬不起來的話用 好腳去勾傷腳，這樣上下床會比較順利 : 6.術前、術後注意事項 : 有沒有甚麼是需要特別注意的？ : 我只知道術前不能再二度受傷，像是扭傷、跌倒、奔跑、跳躍。除此之外還有嗎？ : 術後完全沒啥概念，也想問一下大家。 : 冗長問題終於結束，還請受過這個傷的各位回復一下我的問題 謝謝大家 感激不盡 : 以下是廢話，跟受傷到確診的過程 : 莊醫師一直安慰我說這個手術對我不難，以我的情況術後應該會恢復的不錯， : 以他來看左腳非慣用腳，加上前十字韌帶斷掉之後大多數都站不起來或是有軟腳情形， 我拿MRI光碟片找過7、8個醫生做判斷，是沒聽過會軟腳站不起來的說話，我不想質疑 任何一位醫師喇， 但我聽各個骨科評估要不要重建，通常說法都是十字韌帶斷掉， 正常走路是絕對OK的(肌肉沒壞阿)，建議你多找幾位醫生評估一下 希望我的分享有幫助到妳 預祝不會有未來膝蓋病友來爬文 --

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