作者s8782689 (Massi)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝手術後依然緊繃
時間Thu Jul 28 23:14:34 2016
2009年我左腳踝骨折，有植入鋼釘，十個月後取出
之後半年都有做復健，但都是比較簡易的熱敷電療紅外線等等
大學後也持續在練球隊，運動頻率很高，爆發力卻大不如前
但只要強度很高，腳踝就會像是扭到一樣（過程中其實沒有任何傷害）
通常一兩天就會回復，只是腳踝依然是緊繃的，活動角度明顯比不上右腳
出社會比較少運動，因此這幾個月開始回復重訓的習慣
但是做到下半身，左腳又有點扭傷了
今天給桃新的林頌凱醫師看完，他說我的骨頭復原得很好，已經看不出有受傷過
也有轉動我的腳踝看看狀況，照X光片
他認為問題點是腳踝後跟到小腿的肌肉，他建議我去按摩伸展那塊肌肉配合復健
而前天我給另外一位復健科賴明偉醫生看診
他則是認為可以嘗試體外震波，他認為韌帶可能纖維化了，用一般復建效果很有限
現在狀況有點混亂，因為我覺得兩位醫生給我的意見好像差異滿大的
想請問板友們大扭後或手術後，腳踝緊繃和爆發力流失的問題是怎麼處理的呢？
或是有人有試過對腳踝使用體外震波嗎？因為沒有做過這種療程
擔心使用了效果卻很差
希望板上有相關經驗的人給予一些意見，謝謝
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1F：推 gerge0909: 別輕易嘗試體外震波吧，去台北榮總掛骨科照mri比較精07/28 23:37
2F：→ gerge0909: 準07/28 23:37
3F：推 s4sosad: 去大醫院看吧07/28 23:52
4F：→ jjjjs: 再多看 幾家 大醫院 看有沒有 比較接近 的說法 07/29 00:34
※ 編輯: s8782689 (42.73.182.229), 07/29/2016 06:26:23
5F：推 b54102: 你韌帶有斷掉嗎?07/29 10:38
沒有，之前只是骨折而已
※ 編輯: s8782689 (163.29.35.4), 07/29/2016 10:59:19
6F：推 aegisty: X光看不到軟組織，除了照MRI以外誰說都不準 07/29 11:47
7F：推 bdtadpole: 我也是林頌凱醫生的患者 他喜歡較溫和的復健方式 有用 08/02 11:59
8F：→ bdtadpole: 但你可能會覺得很慢 08/02 11:59