作者william7727 (威廉金)
看板basketball
標題[訓練] 如何克服那道障礙
時間Fri Apr 11 00:37:07 2014
接觸籃球也半年多了
一直都是有固定練習
現在不管是運球或是跨下八字都比較穩了
罰球的命中率也有超過8成
三分也有個快5成
切入或是轉身也滿順的
但我練習的時候都自己練
切入就直接假想敵人在前方
也會看NBA學點招式
最近幾場打下來
我發現我的投籃跟本不準
切入只要有人擋著就會心慌
隨便一個人想撥掉我的球感覺也易如反掌
感覺有點失落
不知道是練習太少還是方法錯誤
我打全場看到一堆敵隊的要來抄我球
我就慌亂了只能就地拔起跳投或隨便傳給任何一個隊友
好多看NBA練來的動作跟本用不上
自信心也越來越低
懇請版上的強者給點建議吧
不管是練習的菜單或是克服心理障礙的方法還有上場時的應對
拜託大家了!
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1F：推 kiss10:基本的腳步練好吧 至少要會利用身體跟腳步 04/11 00:54
2F：→ a52214:半年要練到你說的程度,不是不可能,不然就是你的練習量很大 04/11 06:10
3F：→ a52214:假設你練習量很大,可以想像這些練習都是單人練習 04/11 06:10
4F：→ a52214:單人練習穩了,要馬上拿來實戰是需要經驗的,例如你切入的假 04/11 06:12
5F：→ a52214:動作.速度.與防手者距離,都是需要憑經驗去感受... 04/11 06:13
6F：→ a52214:又像你練穩了一招假動作,實戰用出時發現與對方太近卡住或被 04/11 06:14
7F：→ a52214:抄.我建議有空多找別人1v1去把這些練習運用練經驗,如果可以 04/11 06:15
8F：→ a52214:找2人vs你1人更能增加全場的實戰感覺 04/11 06:16
9F：推 Middlesticks:才半年....別急啊 經驗值不夠罷了 04/11 10:33
10F：推 magicwu:練半年就想實戰NBA的動作只能說除非你是練武奇才 04/12 00:26
11F：推 baychi999:多打啊 自己練習就算練到三分命中率9成也沒用 04/12 10:25
12F：→ baychi999:有人實際在前面防守你才是真的 04/12 10:26
13F：推 remix1117:練了動作除了使用的時機外，還要看自己身體協調性，沒 04/18 00:49
14F：→ remix1117:那麼簡單，不然怎麼有 shaqtin' a fool可看XD 04/18 00:49