作者prodigygod (prodigygod)
看板basketball
標題[訓練] 關於重訓
時間Tue Mar 20 00:32:42 2012
打球不想要在被撞假的了
請問我應該特別訓練哪些部位
常常切進去,稍微被防守者頂一下
整個重心就跑掉了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.68.125
1F：→ beyou5566:核心 03/20 01:19
2F：→ like1259:我也推核心 03/20 01:21
3F：推 jph:核心與下肢 03/20 09:38
4F：→ als60907:核心 03/20 12:47
5F：推 raymond2743:核心下肢.... 03/20 18:05
6F：推 konbanwa7410:想請問核心一個禮拜一次是不是太少？ 03/20 20:05
7F：推 aleealee:是 03/21 12:08
8F：→ strive520:核心可以不用去健身房做~網路上一堆很累的照著做 03/21 14:42