作者ts00352100 (德德)
看板basketball
標題[訓練] 請問訓練方式
時間Mon Nov 21 23:55:04 2011
最近我們系上要練球了,我想要做一套算是基本的訓練方式,想說把基礎打穩一點.
我需要用哪些方式?我只想的到常做的傳球(1.兩邊定點傳球 2.跑位傳球)、左右兩邊帶球上籃、定點射籃這幾個基本的了.
請問有人認為需要多加甚麼訓練嗎??? 適用於每個位置
跑位傳球是學長跟我說的 但我不知道要怎麼做 他是要怎麼做???
感謝
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大家好呀!可以德德呀!
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◆ From: 1.161.96.246
1F：→ als60907:是要團隊訓練還是個人?? 如果是團隊可以參考街籃板置底 11/22 00:35
2F：→ als60907:團隊的話不建議練太基本的(像傳街球) 除非隊員都是新手 11/22 00:37
3F：→ als60907:以團隊為主 練一些人多的時候才能練的 11/22 00:38
4F：→ als60907:個人能力應該是私底下要求 用大家的練球時間練很沒效率 11/22 00:38
5F：→ als60907:最主要是要考量到隊員的程度 增加團隊的戰力 11/22 00:40
6F：推 pigmai5207:推樓上 個人能力要自己私下磨練 11/22 17:55
7F：推 sbsame12455:借這個主題問 樓上大大們 那如果很不自主怎辦? 12/10 02:47