作者justlovekiss (就是愛親親)
看板basketball
標題Re: [訓練] 怎麼把左手練好
時間Sun Apr 17 11:38:29 2011
※ 引述《GodEgg (Egg)》之銘言：
: 小弟從國中就開始打籃球
: 一直都是用右手
: 到現在高中 打3.3
: 人家只要守住我的右邊我就只能跳投了
: 想請問怎麼快速的把左手的運球練好
: 例如每天做什麼樣的運球訓練
: 謝謝~
我練左手練了很久 雖然沒什麼成效
但發現一件事 就是腳步往往比你的手還重要
當你是右手上籃或灌籃時 你一定是左腳去起跳
但你要改換左手時 你就要改右腳去起跳
這是一瞬間很難去做選擇 往往都是習慣動作
但你一樣用左腳去起跳 然後左手出手的話
出手動作就會變的很奇怪....
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◆ From: 118.170.124.22
1F：推 gn02129251:推腳步~小弟練左手上籃就是從改變腳步習慣做起~ 04/17 11:56
2F：推 jlcsn:我有同學一直都是同手同腳(茶 改腳步真的挺重要的~推 04/17 12:00
3F：推 p09171989:我之前也是狂練左手 結果現在切入都習慣切左邊了= = 04/17 12:22
4F：→ p09171989:想改回來結果還是怪怪的 04/17 12:22
5F：推 peter0319:推樓上 04/17 13:42
6F：推 karkkunt:腳步的話，之前看老師幫人家練，他是用粉筆在地上畫圈圈 04/17 14:50
7F：→ karkkunt:第一個圈是左腳，第二個圈是右腳，看起來蠻不錯的練法 04/17 14:51
8F：推 DFY:何不左手畫圓右手畫方 04/17 14:58
9F：推 like1259:右撇子練好左手真的會習慣切左邊 04/17 15:14
10F：推 CRAZYFAN:那是因為右撇子軸心是左腳 下球壓肩比較好過 04/17 15:18
11F：→ CRAZYFAN:另外即使腳步只會慣用手那邊的 但是兩隻手都能出手 04/17 15:19
12F：→ CRAZYFAN:還是會有比較大的出手空間 04/17 15:19
13F：推 peter0319:再推樓上!! 04/17 15:49
14F：推 dhec10701p:我右撇 有時被拉住都靠左手亂丟And1 04/17 20:00
15F：推 ssun302231:其實右撇子切左邊是比較順暢的 04/17 21:01
16F：推 charlie99999:幾點分享：1.利用上樓梯的方法練習 04/17 21:05
17F：→ charlie99999:第一階左腳第二階右腳+上籃 04/17 21:06
18F：→ charlie99999:2.右手換到左手運的時候，腳步也要換檔(這很微妙) 04/17 21:06
19F：→ charlie99999:3.操場反方向跑，但記得保持左腳是第一步的原則 04/17 21:07
20F：→ charlie99999:我個人認為1超有用，我高中就是靠這個 04/17 21:07
21F：推 weigo20:再推 我還以為是我左手練到走火入魔了 04/17 21:46
22F：推 z123997:+1 也是左手變的比右手強又順= = 04/18 01:18
23F：推 akingo14:同樓上 也變得左手比較順 右手變投籃用xD 04/18 10:02
24F：推 MAIORI:我也練到不會右手上籃了 (誤) 04/18 12:57
25F：推 MinShooter:有時候右邊上還是硬要換左手 XD 04/18 21:38
26F：推 wfjyddotnbo:請問一下 如果寫字、拿筷子等改用左手有幫助嗎？謝謝 04/19 21:26
27F：→ themost:沒幫助 04/19 22:24
28F：→ themost:有人用右手吃飯吃了大半輩子，也不會用右手運球 04/19 22:25
29F：推 kope492m:學茂野用左手扣扣子? 04/20 00:45
30F：推 andy20419:應該來試試看樓上的招XD 04/21 03:14
31F：→ justlovekiss:用左手扣扣子有用嗎@@" 反正腳步加左手重訓吧 04/21 22:57
32F：→ justlovekiss:我切左邊都會放慢 然後去考慮腳步@@ 04/21 22:58
33F：推 e5381f2:我摔斷右手鎖骨後 康復前會練到左手 可以考慮一下(誤) 04/23 14:43
34F：推 dimitry1001:我朋友右手摔斷以後 左手變很強 復原後兩手都很強 04/23 19:06