作者b514037 (彥)
看板basketball
標題[傷害] 前脛肌
時間Tue Apr 5 18:29:18 2011
為何我在跑步時
前脛肌會又硬又痛啊??
我跑步前都有做熱身
是沒做足嗎??
請問有哪些熱身方法可以拉到前脛肌的??
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◆ From: 58.115.197.100
1F：推 jetlin:那個叫脛前肌,伸展股四頭肌時,可以順便壓足背伸展之 04/05 19:42
2F：推 jph:會又硬又痛 基本上就是跑步動作不正確所造成的 04/05 23:47
3F：→ b514037:okok....thanks 04/07 11:16
4F：推 davidl2:請問原PO跑步姿勢是? 04/07 13:21