作者cow489 (Mr.18)
看板basketball
標題[訓練] 協調度
時間Mon Dec 20 01:57:51 2010
本人肢體十分不協調，
上半身跟下半身感覺都分開在使用...
例：籃下晃人，只有上半身晃過去就勉強出手了。
上次好像有看過一種訓練，
是可以訓練協調度的一種體操?
請各為指點小弟，萬分感謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.15.182
1F：→ mvpmonkey:馬克操多做~協調性就會不錯了~或是學一些瑜珈也可!!! 12/20 09:59
2F：→ sonico:你有在重訓嗎?要重視收操. 12/20 10:37