作者james198978 (邦邦~)
看板basketball
標題[訓練] 有個疑問
時間Fri Apr 30 17:20:31 2010
小弟我190/70~(想要吃胖多年~卻都失敗)
目前在系隊是打中鋒位置~
但是發現在低位跟上中~其實拿不太到球~
不拿球就已經被兩個人盯~
就算拿到球旁邊也是一堆人~
分球的效益也不大~
就算在禁區分給身高比我矮的隊友似乎進籃成功率不高~
以我的身材沒辦法扛開他們~
但是...因為...
本身有速度,外線(自由投籃有5成5)和起跳高度(可以過框30CM)~~
而且外圍包夾不多~
通常可以輕鬆的過後衛...
但是切進去投籃OR上籃以後
籃板通常是沒有~而且體力的消耗也快~
---------------------我是分隔線-----------------
我要怎麼樣訓練自己才能讓球隊更強??...
搶更多的籃板??~那意味著沒辦法當終結者....
練低位腳步??~會"拿不到球+被包夾+隊友外線射不進"
練更壯??~我頂多變成"精壯"...不可能扛的開很胖很胖的人= ="...
吃胖點??~這條路就先別提了....
簡而言之...
我在半場進攻裡的角色定位到底在?前鋒？中鋒？哪個較合適？
稍微提一下隊友的陣容~
有個身高180出頭的小前~跳投命中率高~能切入~分球視野稍差
身高182左右的大前~體形跟我一樣瘦弱...
兩個後衛~主要是體能不錯~外線時好時壞...
這樣的陣容怎麼打會比較好??....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.142
1F：推 codo:中距離練準 雖然不太容易拿到球 但一拿到就要把握 04/30 17:51
2F：→ codo:看你的文 問題應該出在後衛傳導和兩底外線不準 也才會有你所 04/30 17:52
3F：→ codo:說 不拿球被兩個人叮的問題 這種身高加上中距離 簡直犯規阿 04/30 17:53
4F：推 CRAZYFAN:過不過後衛其實還好 怎麼面對二線三線防守財是重點 04/30 18:13
5F：→ CRAZYFAN:至於你說分球效益不大我持保留意見 我個人認為要嘛傳的 04/30 18:13
6F：→ CRAZYFAN:不好 要嘛隊友不準或隊友根本不會走位 04/30 18:14
7F：→ CRAZYFAN:吸了一堆人傳球卻沒效果我有點難想像 04/30 18:14
8F：推 CRAZYFAN:搶籃板怎麼會沒法當終結者 搶到籃板往往位置不會太差 04/30 18:17
9F：→ CRAZYFAN:以你身高跟彈性手感又不錯搶到籃板直上直下把他擺進就好 04/30 18:17
10F：→ CRAZYFAN:連啥時間差或是身體掩護都不用了 04/30 18:18
11F：→ CRAZYFAN:有些問題不是你一個就能解決了 你製造了空檔隊友投不進 04/30 18:19
12F：→ CRAZYFAN:難道你還能幫他練投嗎 囧 04/30 18:19
13F：推 XBUCKXMR:練體力最基本 04/30 18:43
14F：推 ice6409:說真的 沒體力 技術再好都沒用... 04/30 20:41
15F：推 Maxslack:這種身高狂打籃下哪需要戰術= = 05/01 00:09
16F：→ Maxslack:依你的身高你搶籃板夠積極對手連球都碰不到... 05/01 00:09
17F：→ hoyushen:自由投籃55%? 三分? 中距離? 籃下? 05/01 01:05
18F：→ hoyushen:輕鬆過後衛? 一個人切過前排然後身體對抗後排把握性高? 05/01 01:06
19F：→ hoyushen:練不壯? 去爬爬重訓板吧 05/01 01:08
20F：→ hoyushen:加強自己的運動能力跟基本動作 搭配你的身高 05/01 01:09
21F：→ hoyushen:在一般層級的比賽 非常夠用了 05/01 01:09
22F：推 leonyan:請問重訓版在哪= =a 05/05 01:14