作者kundera (kundera)
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標題[訓練] [陸文] 左手還是右手? (承上篇)
時間Thu Nov 26 02:37:16 2009
本文之中,會一再需要您啟用“閉上雙眼腦海裏迅速流過無數瞬間”的意識倒帶功能。第
一個鏡頭是:回憶喬丹給你印象最深的跳投。我猜,大多數人都會想到的兩個:1998年總
決賽第六場5.2秒時那記職業體育史上被重播最多的懸崖勒馬跳投;1989年只剩3秒時在埃
洛和南斯頭頂一記絕殺騎士的“天使飛舞”。第三個也許有諸多可能。我的版本是:1997
年總決賽第一場,卡爾·馬龍“郵差星期天不上班”投失罰球之後,喬丹在左翼那記零秒
出手,84比82。
你有5秒鐘時間沈湎往昔(就像吸煙的人迷戀第一口煙的味道):1998年投中那球後久久
不落的右手;1989年投中後埃洛頹然倒地(他肯定意識到:媽的老子要一輩子當背景直到
七十歲都會被兒孫輩問起被喬丹絕殺的感受了)以及喬丹的右臂揮拳動作(喬丹職業生涯
最漂亮的兩次揮拳之一,另一次請觀看1992年與紐約七場大戰的結尾);1997年那記球之
後喬丹擺了史上最想讓客隊球迷對他進行機關槍掃射的POSE:抿嘴,握右拳,背後是聯合
中心五萬雙手臂舉成樹林。
進入正題。
倒帶,把鏡頭往前推,這三記投籃有什麽共同之處?想一下之前的擺脫動作。1989年,喬
丹從右邊線開始左手運至罰球線;1997年,喬丹左手運一步球擺脫之後出手;1998年,喬
丹右手運球向罰球線突破,急停,球交左手,跳投。
左手。
就在那記懸崖勒馬之前,喬丹在爵士頭頂射中公牛第85分的一球是這樣的:右手右路突破
,低手上籃。
右手。
五年前,巴克利剖析Wade,說他的把戲是“右突左投”。其實何止Wade,用這一點來套以
上喬丹模型也差不多成立。
除了個別每次出場都讓自己的投籃教練恨不能自殺一次的人物,大多數仁兄的投籃,腳和
手的傾側向是一樣的。還是喬丹的例子:右手投籃,右腳前左腳後。若做後仰跳投,動作
更明顯些:右腳踢出保持平衡。(請回憶喬丹後期後仰跳投)
除了個別同手同腳讓人懷疑是小兒麻痹的球員,大多數仁兄的右手突破時,右手收球,都
是左腳在前。反之,左手突破而左手收球時,右腳在前。
以下前提是,你是右手球員。
當你右手突破時,如果急停跳投,彈起速度更快,但你需要在空中做一個調整轉向,2004
年,Kobe雙絕殺開拓者的第一球可做例證:被逼到左腳前右腳後只好後仰扭身強行投三分
,就是在空中強行翻到右前左後的造型。當然這招很容易把自己擰成麻花。非科比級別球
員慎用。
反而,大多數人右手運球在左手之上。右手突破更利於擺脫出空間來直接殺入籃下。而且
,你掌握主動權,上籃時還可以利用身體來阻隔防守球員與右手。
當你左手突破時,如果直接朝籃下進攻,上籃時最便捷的當然是交右手。(LBJ這類因左
撇子導致左右手上籃無差別的除外)更靠近防守者容易吃帽不說,左手突破通常不如右手
靈便,也是常見的。聯盟中單用右手能做in & out過人的車載鬥量,能單用左手做出類似
級別擺脫的就少了。
反而,當你左手突破,可以更方便的直接收球做跳投。也許起速不如右手突破做急停跳投
快,但更穩更順更方便,還省了空中扭轉。
所謂右突左投,大略如是。
當然,可怕的進攻手,都知道在多重威脅上虛虛實實的加東西。韋德自2005年後的慣用套
路:右手順步突破,讓對手“右突左投右突左投右突左投……右突”的大腦瞬間決定重心
的走向,然後,韋德舒服的連一個急停撤步收球到左手,跳投。
又必須搬出Russell被喬丹1998年總決賽第六場絕殺的那球了(順便說句,鑒於Russell被
喬丹絕殺過多,每次都必須詳細註明年份,這點很讓人頭疼。不比Larry Johnson,一句
“打四分”就涵蓋了一切。您只好對Russell說:鑒於您是猶他隊史總決賽上場時間最多
的小前鋒,有苦就受著吧……您出鏡率可比Dantley這種偉大先輩高出萬倍呢)。喬丹右
突的殺傷力太嚇人,所以左收球時才有余裕。說回喬丹早期:他非常懂得利用自己右手順
步突破時的威懾力。因此,喬丹1989年到1993年,一度無比迷戀右試探步連左手突破。那
幾年全明星,屢屢拿這招來玩弄聯盟最快後衛Kevin Johnson。
如果說,晃右突左是“利用右手突破逼對方重心橫移,隨後走反向”的話,Tim Hardaway
的殺手CROSSOVER就是晃左突右。舉世都知道他老人家是大O之後第二代CROSSOVER大師,
但是你觀察甲蟲大師的動作,會發現他做那一記急停胯下雙倒手,總是在三分線附近了。
甲蟲那一記原地停晃再起,一靠球感流暢,二靠停起迅疾。但另外有個隱藏威脅。
1996-97季邁阿密比賽看多,你一閉眼就能看到:甲蟲運到前場,胯下一倒交左手,連一
個招牌式舉臂三分球。這招準得讓對手杯弓蛇影草木皆兵,所以每次他一晃左,對手無一
例外重心一提雙膝一僵,等心下暗思不妙罵娘說你怎麽不長記性呢又上這壞蛋的當了時,
甲蟲已經過去了。
因此上,甲蟲的晃左突右,大致是“利用左手投籃威脅使對手重心起,隨後壓重心直接靠
速度過。”
因此,聰明的球員,很知道左右手均衡的重要,通常一個球員開始用左手突破多,那他對
自己的左手上籃或右手跳投是有信心了。喬丹從80年代末起,左手突破多到令人發指,到
後三連冠時左手運球鉆底線幾乎是背身後仰跳投之外最著名把戲。如今的早熟天才,都早
早把左右手練得收發自如。Rose、Roy的左手運球和右手幾無區別,左手上籃比右手都多
。韋德近兩年晃右突左、左翼各角度各距離擦板上籃和右手突破後連撤步到左手的跳投信
手拈來,變幻無方,不提。
當然,最欺負人的是某些左手運球調整手感後直接投籃的。這些位仁兄或者左手運球突破
威脅不下右手(Kobe,例如)讓對手時刻壓重心如紮馬步的,或者是象征性給你個突破威
脅敷衍敷衍,完全靠彈速身高臂長急起的(T-Mac)。
聊聊背筐進攻。
先開始回想,你印象裏最經典的Olajuwon的鏡頭是什麽?然後代你回答:1995年西部決賽
晃掉David Robinson那球。
受害者其實非只大衛一個。Bradley也吃過類似苦頭。1994年總決賽,Olajuwon抖出這招
時Ewing連同全隊一緊張,於是Olajuwon傳出三分線外,Sam Cassell射中他職業生涯第一
個關鍵球。1994到1995年季後賽,被荼毒者無數。
——這些都發生在籃筐之左。
以下,繼續假設你是右手球員。
背筐進攻,籃筐左側,你有兩個方向:中路,第一選擇是右勾手;底線,或者後轉身卡進
禁區(Webber、Olajuwon、Shaq的絕技),或者後轉身跳投(KG在狼隊時期的名招)。
當你在籃筐右側背筐進攻時,情況就有點怪了。向中路翻身左勾手?你的左手有那麽好嗎
?因此,向中路翻身的,大多是調整為面筐跳步做跳投。
算了,還是向底線方向轉吧。如果進不到籃下,只好做一個大幅度轉身,空中扭轉做底線
跳投。
嗯,還有一種選擇:既不向中路,也不向底線。無論在籃筐哪一側持球,你都可以考慮以
下方法:撤一步,轉身到面筐。
防守教練教你了:任何防守,都要先護住中路。因此,如果你在左側背筐,右撤步轉面筐
很容易自己絆一交,那還是撤左腳吧——我聽到你在吼了:老子是右手球員,撤左腳怎麽
做試探步?
所以,還是去右側背筐吧,可以連右撤步轉到面筐。
這就是背打的規律:
左側背筐,你有向中路翻身勾手的威脅,有後轉身翻向底線後轉身的能力和底線跳投的威
脅。
右側背筐,你無論向哪側翻,都要被迫做很艱難的投籃。但是,你可以撤步到面筐,更好
的做跳投。
以姚明為例吧:右側背筐接球,通常撤一步直接投籃;左側背筐接球,或者底線後仰跳投
,或者連一個右手勾射。
所以,Melo和Kobe這些翼側球員,都喜歡在右側背筐進攻。他們都是背筐接個球,撤右步
轉到面筐,然後就試探步、投籃假動作等等一起來了。因為他們除了背筐外,面筐、投籃
也都了得。同理,早期Bernard King也是這路數。(當然,King會更執著於右側背筐接球
後翻那招冠絕當時的左後轉身眼看要跌出底線的後仰跳投。)
Ewing很喜歡在右側背筐。理由之一,他老人家有撤步到面筐之後的高出手投籃;理由之
二,他有一招冠絕90年代的小擦邊球技——左手運球向禁區中路,小跳步(俗稱兔子蹦)
,跳投。
相比而言,Olajuwon就喜歡在左側打了。他的背身、後轉身、底線翻身跳投無一不精,有
足夠把握用大量背身技打垮你。去右側打,他的左勾手比右勾手差距太大,而且太考驗投
籃,對他來說根本沒必要:他就是能用背筐晃開你。
David Robinson是個特例:他的看家絕技是要位-接球-撤步-試探步-跳投。按說這類轉面
筐型背打應該站籃筐之右。可是他喜歡在左:因為是左撇子,接球之後是撤左腳。
因此,所謂“左右手都能熟練勾手”,在球探報告裏一定會獲得重視。內線球員是否有中
近距離投籃技巧、是否有面筐步伐、左右手是否均衡,關系到你在籃筐兩側的攻擊效果是
否全面。
講三個喜歡右側背筐、左手運球單打的特例。
一是Kevin McHale。他老人家是80年代內線單打步伐王這點盡人皆知。但是和90年代步伐
王Olajuwon不同,他喜歡靠在筐右。
他四肢頎長,所以除了背筐玩兒,還能面筐突;他的投籃距離長到三分線(雖然不常投)
;他的右側背打翻身向底線跳投和向中路翻身跳步跳投在當時的東部橫行無忌。而且他的
看家絕技up and under。向中路做翻身假動作然後靠左腳的連續旋轉玩弄對手,這招的虛
晃通常是中投,而終結技則是假動作晃開後的上籃。他必須用自己最擅長的投籃做第一下
虛晃。
二是Larry Bird。1984年之前,他老人家還時常背打。他靠筐右打就很合情合理:無論面
筐背筐步伐,他都是一時無二,至於各種角度和造型的投籃更加是博物館般的存在。靠在
筐右有利於他發揮自己的投籃威脅讓對手意亂情迷。當然,1986年他閑極無聊時也喜歡玩
筐右左手運球後直接向中路翻身左勾手之類行為藝術,不提。
三是Chamberlain。Chamberlain早期有名的是筐左背打之後底線翻身單手擦板,左底角跳
投,以及“哈夫利切克斷到球啦”之前的向中路轉勾手。按說他老人家不很擅長投籃,在
筐右背打這種更考驗投籃的活,不符合他才是。
可惜他是張伯倫。
Chamberlain有一個如今鮮見的招式:低手拋射。通常右側背筐向中路翻身時,Ewing就做
跳步投籃,Gasol做一個左勾手,Shaq老實不客氣一個跳步震開對手然後怒扣,McHale會
是一個小跳步落到籃下做投籃假動作然後續上。Chamberlain沒這麽麻煩:半側身,然後
就在你頭頂做一個飄渺的低手拋射,指尖一撥,就像他街角給姑娘勾手指那麽簡單。這招
當然考驗手感啦節奏啦,但歸根結底:他老人家手長胳膊長手指好,就在你頭頂動土了。
一如他老人家在堪薩斯時的話:“那些人總抱怨我如何如何,可是長得高手長腳長又不是
我的錯。”
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