作者ohsexygirl (KENJI)
看板basketball
標題[訓練] 急停跳投
時間Sat Nov 7 16:17:45 2009
小弟有個問題
因為我本身手很小
所以急停 球都拿不穩
感覺球紋也抓不準
所以急停跟平常投籃的感覺也就不同了
有什麼方法可以改進呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.135.41
1F：推 injoe1001:先在籃下跳投,在慢慢往外發展 11/07 16:51
2F：推 jh7735:急停要準 出手一定要穩 所以你可能要先有一定的滯空能力 11/07 17:08
3F：推 StarTouching:不同意急停要有一定滯空能力 可是大腿力量要夠是真的 11/07 17:10
4F：→ StarTouching:球抓不穩 可能代表從運球動作開始就有問題 11/07 17:11
5F：推 haoyah712:把球抓穩 腳採穩 從蹬起來的力量往上帶到手腕 11/07 18:16
6F：→ Uncontinue:但是原PO不是說他手小所以拿不穩了嗎? 11/07 18:17
7F：→ haoyah712:那練握力試試? 11/07 18:19
8F：→ Uncontinue:你如果正常收球投籃也會有抓不穩的問題嘛? 11/07 18:34
9F：推 joseph103331:有可能是太急了以至於收球沒收好 可以注意看看 11/07 18:36
10F：推 JJCHEN0922:打籃球是很現實的一樣運動 11/07 18:40
11F：→ JJCHEN0922:身材高大比較吃香 11/07 18:40
12F：→ Uncontinue:我怎麼看不懂樓上在幹麻? 11/07 18:44
13F：→ vanjoey:練球感 11/07 20:00
14F：推 pepeoa:你在原地的跳投，姿勢確定已經固定了嗎?上半身夠穩嗎? 11/07 21:05
15F：→ pepeoa:如果原地跳投，上半身都不穩了，更別遑論想要跳投甚至急停 11/07 21:06
16F：→ pepeoa:看樣子你應該不是下半身沒力，而是要檢查上半身~ 11/07 21:07
17F：推 WYYronnie:可以在停球的那瞬間 用手部的姿勢帶動全身向上 不見 11/07 21:23
18F：→ WYYronnie:得要到最高點才出手 11/07 21:23
19F：推 deepbluedj:雙手舉高 11/08 00:26
20F：推 dearpuppy:先練好立定投籃 11/08 00:43
21F：推 aakira:一樓練家子,專業! 還是要苦練投才是! 11/08 01:29
22F：推 shivghn:同意1F的說法 我也是這樣慢慢練的 11/08 10:28
23F：→ ohsexygirl:在下最長的手指頭 可能比妳們最短的指頭還短 11/08 12:38
24F：推 fegat:手大當然比較好掌控球 不過重要的還是練習 即停不好練 11/08 13:31
25F：→ fegat:可以先從近距離五個點開始 再額外加強大腿的力量 慢慢來 11/08 13:32
26F：→ fegat:不要一開始就想"帶球即停" 先從定點開始 讓身體記住投進的感 11/08 13:33
27F：→ fegat:覺 五點動作穩了之後 再練帶球即停 11/08 13:34
28F：→ fegat:跳起來不要讓動作有停頓 要借到起跳的力量去投球 靠腳力不是 11/08 13:36
29F：→ fegat:靠手在推 那是NBA等級的 11/08 13:36
30F：推 Sinchiest:腰力要好!!! 11/08 23:38
31F：推 tong0829:車谷空都可以 你一定可以 11/09 01:43
32F：→ vanjoey:我就不信原PO中指不到6cm，手指長短沒差那麼多 11/09 05:16
33F：→ vanjoey:我中指也才8.5cm，但可以抓摩擦力夠的球，靠指力 11/09 05:17
34F：→ cycjansport:中指八點五公分還蠻長的ㄝ ㄎ 11/15 23:46