作者y93y93jon (阿King)
看板basketball
標題[訓練]怎樣讓進攻變強!?
時間: Fri Oct 16 09:47:02 2009
原PO雖然籃球沒有像很多人國小國中就開始碰，
但是也打過幾年籃球，
我的身高180 體重76(以前66)，
每次打球我都跑空檔，
然後中距離跳投，
偶爾遇到籃下軟的可以賣高吃ㄧ下，
搶籃板，
切入次數少之又少，
以前剛學打球，
朋友都叫我這樣做就好，
可是打到現在，
發現這樣子打很無奈，
因為隊友如果不傳給你,
就打不到球，
心裡就會OS:為什麼不相信我，中距離我會進的。
越打就越怒，
完全無視於我跑的空檔，
雖然說切入可能比投外線更有把握進球...
然後最近上籃球課，
老師感覺有刻意分組，
實力較弱的打一個框，
實力較強的打一個框，
很開心的我被分到較強的，
只是每個禮拜上課，
都打的很慘，
對方有兩隊都是同系系隊，
感覺就像路人團打AT團一樣，
如果不是手感很好，
就很難打贏，
其實大部分得分還是靠我朋友，
可是當他手感不好，
我們就輸了 = =，
所以說了那麼多廢話講不到重點
對各位真是不好意思，
我想說的事，
我不想被瞧不起，
我想要讓自己的進攻變的更強，
有什麼方法可以練習的，
希望各位大大可以分享。
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◆ From: 60.248.35.85
※ 編輯: y93y93jon 來自: 60.248.35.85 (10/16 09:47)
1F：→ flyingkdh:如果中距離會準 就練好你的運球及步伐 對方不守你就出手 10/16 09:57
2F：→ flyingkdh:對方知道你會準 一貼近就過他切入 切入後沒人補防當然就 10/16 09:58
3F：→ flyingkdh:直接上籃了 如果有人補防就可以傳給隊友 要想變強沒有其 10/16 09:58
4F：→ flyingkdh:他方法 只有把自己的基本功和體能練好 10/16 09:59
5F：推 weichiang:在心裡OS不如與朋友多溝通，讓他知道你的想法 10/16 10:03
6F：→ kiichi11:讓進攻變強哦...老實說 你給的資料過少，不知道你的強項 10/16 11:02
7F：→ kiichi11:180 .76... 我176 78 這樣子看起來 你身高並沒吃香... 10/16 11:03
8F：→ kiichi11:不過這個身材的話..練練背框單打 應該可行 10/16 11:08
9F：→ kiichi11:再來是你的運球切入能力如何? 10/16 11:09
10F：推 gowan:讓進攻變強的方法只有不斷的跑步、投籃、基本動作、做重量 10/16 11:16
11F：推 deepbluedj:練運球! 10/16 11:35
12F：推 jc91027557:原po跟我習慣很像 也常碰到隊友不傳球就整場跟長跑選 10/16 13:16
13F：→ jc91027557:手一樣 我同學跟我說 不常切就試著去切吧 10/16 13:16
14F：→ jc91027557:第一步是敢切 然後再學怎麼切 (同學說的~) 10/16 13:16
15F：→ icoann:樓上的人都不夠專業喔!他說他跑出空檔,但是球不給他 10/16 13:47
16F：→ icoann:不過你的身材就打4號當托車就好了阿,沒球你就搶進攻籃版 10/16 13:49
17F：→ icoann:不然就多溝通 10/16 13:49
18F：推 james7557:可以問一下66到76是怎吃胖的嗎 10/16 15:26
19F：→ Cyclo:跟我一樣XD 10/16 16:10
20F：推 vanjoey:他不傳過來是為什麼？被守很緊？或是沒看你？ 10/16 19:06
21F：→ vanjoey:投籃雖然是個方式，但因為命中率不高所以當然不應該列為優 10/16 19:07
22F：→ vanjoey:先使用的方式，全場時都是進攻時間不夠or有人手很燙才會先 10/16 19:08
23F：→ vanjoey:讓射手投 10/16 19:08
24F：推 camelma:我也是這種移動砲台打法...好處是減少受傷XD 10/16 22:57
25F：推 chipretender:這種打法太沒侵略性...遇到稍為會跟的你就都不用打了 10/17 10:20
26F：→ chipretender:以前也是都打這種球風...加強切入能力和身體對抗性 10/17 10:21
27F：→ chipretender:比較有得打...不然即使餵球給你相信給對手的壓迫感也 10/17 10:22
28F：→ chipretender:不夠大.... 10/17 10:22
29F：→ rufus7:與其說進攻能力 不如說是進攻手段吧 多試著持球進攻 10/17 13:22
30F：→ rufus7:運球急停跳投 切入 低位 很多的 但是首先基本動作要有.. 10/17 13:23
31F：推 fegat:就我自己的經驗 即停跳投才是最威的武器 10/17 23:37
32F：→ fegat:多順練自己跑位能力 學著抓時間差過人就投 這樣就非常難防了 10/17 23:38
33F：→ fegat:當然切入能力不能"太差" 太差就只能等空檔 10/17 23:39
34F：→ fegat:我自己打法也是差不多這樣 帶一步即停/空檔投 說實在我最怕 10/17 23:40
35F：→ fegat:遇到跟我同類型的 很難抓 單純愛切入的反而還好 10/17 23:41
36F：推 fegat:強調一下 空檔投跟即停是不一樣的 即停要穩要下工夫去練 10/17 23:45
37F：→ StarTouching:同感 打球這麼多年 最討厭的對手是會運會投的 10/18 00:00
38F：→ StarTouching:因為會運球雖然不表示切入強 但代表可以移來移去 10/18 00:01
39F：→ StarTouching:只要又會投 就成了移動砲台 這是打三三最難守的類型 10/18 00:01
40F：→ StarTouching:就算雙方體型 體能都很接近 就是不好守 10/18 00:02
41F：→ StarTouching:反過來說我自己也是朝這方向發展 10/18 00:02
42F：→ StarTouching:如果我手感不好只靠切入太容易被守住; 10/18 00:03
43F：→ StarTouching:同樣如果對方只會切除非體能體型差一節不然也很好守 10/18 00:03
44F：→ StarTouching:話說最強的移動砲台莫過於李忠熙和許載吧 10/18 00:04
45F：→ qwer1234:你隊友應該是認為你中距離也沒比他硬上準 所以就不傳... 10/18 10:08
46F：推 newdanny:原PO跟我有一模一樣的困擾 悶 10/20 21:56