作者maxro922 (abc)
看板basketball
標題[訓練] 請問我的投籃姿勢
時間Sat Mar 14 21:38:38 2009
這是我的投籃姿勢
http://0rz.tw/1SoDZ
密碼ptt
裡面有各角度的投籃
我是左撇子
總感覺左撇子的人投球都很像manu ginobili
想請問我的投籃姿勢有哪裡需要改進的嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.238.74
1F：推 muuu:準就好啦 03/14 21:54
2F：→ muuu:我是覺得你球舉太後面了 跟fisher之流的投石機有點像 03/14 21:55
3F：→ muuu:而且我也看不出來出手速度的問題 03/14 21:55
4F：→ maxro922:老實說我是在學KOBE..但是感覺左撇子姿勢都怪怪的.. 03/14 22:06
5F：→ maxro922:那我現在該重新練起還是維持現狀呢?? 03/14 22:07
6F：推 yellow1119:其實不用刻意模仿誰吧..努力練習比較重要.. 03/14 22:08
7F：推 kojo:這個姿勢用多久了? 準嗎? 03/14 22:09
8F：→ yellow1119:差別只在於出手快慢以及容不容易被蓋到火鍋... 03/14 22:09
9F：→ kojo:準就繼續阿 香妹投球姿勢也怪 但是會準就好 03/14 22:10
10F：→ maxro922:這種姿勢讓我不是很穩定..都靠手感吃飯 打順風球.. 03/14 22:12
11F：→ maxro922:我每次打球都沒有固定的姿勢 所以導致現在一直改來改去 03/14 22:13
12F：→ kojo:你可以試著調整看看 把手不要往頭上放 03/14 22:14
13F：→ kojo:站在罰球線前面的虛線弧頂 以投球每球都投到空心的方式 03/14 22:16
14F：→ maxro922:那請問投球的手 不能外擴是嗎?? 舉起來球是在頭上還是頭 03/14 22:16
15F：→ kojo:來調整你的姿勢 03/14 22:16
16F：→ maxro922:上的左前方呢?? 好多困惑的問題.. 03/14 22:16
17F：→ kojo:我個人都是習慣投球時可以看見自己的手 03/14 22:17
18F：→ kojo:我覺得肩膀 手肘 手挽可以成一直線會比較好吧 03/14 22:19
19F：→ kojo:腕 03/14 22:19
20F：→ maxro922:那請問投球的手脕是擺在身體的正中間還是左前方?? 03/14 22:19
21F：推 yuyun0724:左撇子推一個 03/14 22:21
22F：推 kojo:如果你要照我的方式就是跟你的肩 手肘 一直線 03/14 22:22
23F：→ kojo:我是右撇子 所以放右邊 你 03/14 22:23
24F：→ kojo:就左邊囉 03/14 22:23
25F：→ maxro922:一直線?? 是只舉起來的時候嗎?? 03/14 22:24
26F：→ kojo:我的話是整個動作 從拿球 舉起 準備 出手 這是正常情況下 03/14 22:25
27F：推 kojo:還是要多練 多練多準y 03/14 22:27
28F：推 kojo:每次動作都不穩定命中率自然也不穩定 03/14 22:29
29F：→ maxro922:那再請問輔助手在投球時會出到一點力 請問這會造成投球 03/14 22:30
30F：→ maxro922:的不穩定嗎? 03/14 22:31
31F：推 pop10353:總覺得有點不協調 就是你手舉起來你腳才彎下去的感覺 03/14 22:39
32F：→ maxro922:那請問是腳先彎下去才準備投球嗎? 03/14 22:45
33F：→ maxro922:請問有類似的教學投籃影片可以參考嗎? 03/14 22:46
34F：推 kblover:感覺下半身不穩 身體有點不協調 在接到球的時候 膝蓋就 03/14 22:51
35F：→ kblover:是微微彎曲 要出手的時候 在蹲更低 然後配合上半身出手 03/14 22:52
36F：→ kblover:詳情請見灌籃高手 安西教練教櫻木投籃那段 03/14 22:53
37F：推 kojo:灌籃高手是你的好朋友 03/14 22:54
38F：→ maxro922:恩 謝謝 真希望投籃能好看 準一點阿! 03/14 22:58
39F：推 anniejin:右手只是輔助 03/15 00:28
40F：推 StarTouching:只從這影片來看的話 似乎是沒什麼大問題啊! 只有兩點 03/15 00:39
41F：→ StarTouching:1. 你每次球舉到頭上的高度位置都一樣嗎? 是的話OK 03/15 00:40
42F：→ StarTouching:2. 無法很確定 但你腳似乎站的不夠開 03/15 00:41
43F：→ StarTouching: 投籃時重心好像也會偏 是因為你投較遠的球嗎? 03/15 00:41
44F：推 jc91027557:個人是覺得 感覺沒有很差 只是我感覺你把球舉起來到 03/15 02:13
45F：→ jc91027557:你投出去中間 你球拿的沒有很穩 就是可能一點碰撞或 03/15 02:15
46F：→ jc91027557:是你在跑動中 可能準度就會明顯下降 加上看你投球花 03/15 02:16
47F：→ jc91027557:的時間有點久 可以試著加快投球速度 03/15 02:18
48F：推 dowea:從拿球到舉球到出手不夠順，會變成每次投籃都不穩 03/15 02:42
49F：→ dowea:先去練籃下投籃，接球跳起來到出手，直接完成會更好 03/15 02:43
50F：推 coolmanmona:應該拍一個你累了的投籃姿勢 03/15 09:54
51F：推 snook55:下半身問題比較嚴重 03/15 13:38
52F：推 rex852753:我覺得都還ok..只是肌力還比較不足 看起來軟軟的 03/15 14:31
53F：→ BIGHEADXYZ:投球節奏是不是慢了一點阿? 03/15 16:21
54F：推 Royalflush:有力氣跳投嗎? 03/15 16:31
55F：推 AImonkey:左手是不是沒打直？ 下半身不太穩唷 （同樣左撇子給個推 03/15 22:30
56F：→ AImonkey:左手的手肘跟肩膀 一直線 03/15 22:31
57F：推 powermax98:覺得你投籃抖抖 應該很不穩吧~~!! 03/15 23:40
58F：推 deepbluedj:手太開。。。 03/16 16:28
59F：→ Ratliff:球舉太後面、加上身體整個都不穩 我覺得這樣投籃效率很差 03/16 23:08
60F：推 Ratliff:建議你找沒什麼人的時間自己練罰球 找出自己最適合的姿勢 03/16 23:10
61F：→ Ratliff:我很喜歡晚上一個人去練投罰球 基本功好其他距離的外線 03/16 23:11
62F：→ Ratliff:也只是力道的調整 03/16 23:11
63F：→ Ratliff:至於手脕的技巧 還是老招 坐著投籃絕對可以將施力的技巧 03/16 23:13
64F：→ Ratliff:練很好 但初期不要太勉強 兩個人坐在地上對投就好 03/16 23:13
65F：→ Ratliff:等基本功有了 再慢慢拉開距離 試著坐在罰球線地上投籃 03/16 23:13
66F：推 FrAnKw:灌籃高手: 左手只是輔助 相對來說就是你的右手 03/22 18:55
67F：→ FrAnKw:右手不用出力 是輔助投球的穩定度而已 感覺你右手有在出力 03/22 18:56