我也來分享小弟的切身之痛 ========================================= 三年前 我也是因為打全場在一次切入 被對手從左側頂到我左腳的膝蓋 整個往左外側扭了一下 當下是整個人趴在地板上 第一次了解到什麼叫做痛到冒冷汗的感覺 頂著受傷的腳 第一時間還是靠自己先去醫院急診 回家還爬了5樓的樓梯 在浴室還扭了一下 這時小弟我就發覺不對了 隔天膝蓋腫了所幸骨頭沒有大礙 ㄧ個月過去按照醫生指示做了核磁共振 前十字韌帶斷裂+半月板的破損 醫生告訴我 1.不開刀，可是要加強膝蓋四週的肌肉避免造成骨頭之間的摩擦， 當然激烈運動就不能做了 2.開刀，一種是取自己髕骨的韌帶來接斷掉的韌帶，二是用人工韌帶 以小弟我熱愛籃球的程度毅然決然就是選擇開刀囉 這也是我人生第二次進行全身的麻醉的開刀 第一次是右肩習慣性脫臼，也是因為打球... 開刀後的疼痛程度不是丹丹版被隱版的痛可以比的... 術後 我的左膝就帶著復健器以及撐著柺杖大約3.4個月 調皮的是我卻沒有很認真的做肌肉的復健 所以一直到現在都還有點肌肉萎縮 大概休息了一年 當然也給醫生檢過了 帶著兩層的護膝我又從新拾起籃球熱血 一開始膝蓋都還是會痛 要熱一下子才有辦法盡力打 到現在有熱身過後就不會痛了 ============================================================= 醫生說的很對 不管你受過什麼樣的傷 想要恢復到跟以前百分之百的狀態是不可能了 所以更要注意之後的保護跟保養 這是小弟的一點心得 -- --

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