作者Viva5566 (屎上最強團體)
看板basketball
標題[訓練] 關於控球後衛的訓練?
時間Wed Nov 26 02:03:31 2008
小弟165公分 65公斤 打控球這個位置
學校有健身室可以健身
想請問一個控衛需要著重加強哪部分的的重量訓練
投射是必備的 協調性 體力 爆發力 這些對控衛來說很重要嗎?
抱歉~說的很籠統
請高手給點指教 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.32.146.59
1F：推 gsggsda:腦袋 11/26 02:20
2F：推 james72429:腦袋+1 指揮全場以及判斷很重要 11/26 02:25
3F：推 wp761102:推樓上兩層 你可以到任何一個球場去看任何人打 在旁邊看 11/26 02:27
4F：→ wp761102:不要報 然後變看邊練運球 去思考人家怎麼打球 再弱的人 11/26 02:28
5F：→ wp761102:打球都有他的想法 不要不屑 要多想想他怎麼打 強的跟老的 11/26 02:28
6F：→ wp761102:你可以學更多 如果是大學系隊的控球後衛 一般能帶過半場 11/26 02:29
7F：→ wp761102:就不錯了吧 11/26 02:29
8F：推 kimlu:大學系隊後衛要帶過半場是基本配備吧!? 11/26 03:56
9F：推 nbcb:控衛帶不過半場 球隊可以直接棄權了吧. 腦袋是一件事 但是沒 11/26 04:35
10F：→ nbcb:基本體能也不可能上場的 肌肉對抗能力太差 一被夾馬上會掉球 11/26 04:36
11F：推 ohoho1208:協調性與體力對籃球這項運動而言相當重要 不論什麼位置 11/26 08:28
12F：→ ohoho1208:至於要先練哪部份 我會建議先練腳 後衛不論是進攻或防守 11/26 08:30
13F：→ ohoho1208:都需要不停的跑動 甚至比其他位置的球員多很多 11/26 08:30
14F：→ ohoho1208:當然上半身也要練 不然被人碰撞一下球就會掉也是很慘 11/26 08:31
15F：推 GeminiWind:系隊裡的後衛只要不失誤就很好了 11/26 08:52
16F：推 alexasia:不失誤是非常難做到的... 11/26 09:07
17F：推 dimitry1001:腳+1 後衛要很會跑 基本動作也很重要! 11/26 09:11
18F：→ linkismet:控衛就先著重運球過半場防快攻再加個外線或是突破分球 11/26 09:23
19F：推 ec75413:有好腦袋沒好體力, 腦子也會無法思考 體力腳力第一 11/26 18:20
20F：推 wp761102:帶過半場是以任何情況來講 我不認為台灣這麼多大學的這麼 11/26 18:54
21F：→ wp761102:多系所每一隻系隊都有一個可以把球帶過半場的控衛 11/26 18:54
22F：推 dimitry1001:推樓上 沒錯! 11/26 20:33
23F：推 Myyan:帶過半場不一定都靠腳 傳球的觀念也很重要 不過基本動作 11/26 21:34
24F：→ Myyan:和體能還是要有就是了 11/26 21:35
25F：→ qwer1234:我們系隊連中鋒都能帶過半場快攻了= =" 11/26 23:15
26F：推 Victorchenks:有壓迫?? 11/27 01:34
27F：→ rex852753:其實能不能帶過半場要看防守的強度吧... 11/27 02:40
28F：推 alex123308:要有投籃的能力 中距離或外線也好 至少要有一樣好 11/27 15:22
29F：推 jacky5890:小弟打球這麼久，沒看過哪一個後衛沒失誤過的!! 加油吧 11/28 09:36