作者CRAZYFAN (>>>>)
看板basketball
標題Re: [球技] 應該算是心裡障礙
時間Sat May 6 00:30:14 2006
投籃的話確實是要用下半身的力量
膝蓋要彎下去然後起跳的時候把力量傳上來
我投籃不準的時候也是用罰球來調整
不過另外一個重要的就是手腕
手腕夠力的話射程其實應該都可以到三分線以外
※ 引述《ginxnig (GinXniG)》之銘言：
: 我打球也沒多強 投籃普普而已
: 但是我的身材跟原po差不多
: 攻擊範圍也大概就是三分線內
: 但是我發現原po說 用標準姿勢投籃會有距離不夠的情況
: 有可能是沒有用到下半身的力量吧
: 以前我也是常常踏出三分線投球就會麵包
: 最近改投球姿勢之後 (我也是學Kobe 他左手Follow出去超帥的)
: 我發現下半身力量的運用還滿重要的
: 最簡單練的方法就是練罰球吧
: 不要跳投 就像平常在罰球一樣
: 現在我的紀錄是在罰球線投十中十 (原本有機會挑戰下去的 被同學趕下罰球線)
: 如果有用到腳的力量 基本上應該會覺得相當輕鬆
: 之後出三分線甚至也可以幾乎不跳
: 題外話
: 用學校重到不行的斯伯丁投 命中率實在很囧 我還是有點依賴手腕
: 但是用勾勾牌500的球就投的很輕鬆
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1F：推 WADECHEN:三頭肌也很重要 大家可以多拉拉竿槓 05/06 00:39
2F：推 WADECHEN:講錯是三角肌 05/06 01:47
3F：→ satonakaharu:感謝CRAZY大的意見 05/06 13:44