我同學和朋友也常問我說怎麼才射得準 我也常說...姿勢對就準了八成... 姿勢不對.怎麼練都不會有成果的 你首先可以找朋友一起練球 叫他們看你的姿勢標不標準...當然..要找一些姿熱標準的朋友= =" 然後慢慢糾正....不要急著投到你所謂的目標 練姿勢再說吧~ 練完的話,才去練投 ※ 引述《EMPshockwave (想要聊天)》之銘言： : ※ 引述《isa963 ( )》之銘言： : : 有那種很努練還投不進的我真的很難想像~"~a : : 不過只練30球也真的太少了,如果真的要練,一次起碼練個100球以上吧, : : 我覺得出手姿勢不大重要,會進就是好姿勢, : : 出手不可因為距離而改變出手動作,一定要把投籃動作做完整,改變力道就好, : : 恩恩,出手動作要完整,這是我的重點 : 沒錯 大推阿!! : 另外重點是 : 投籃練習的時候記得一定要找人跟你去 : 最好是三個人一組兩個球 : 從接到傳球-> 跳起來-> 投籃 : 這個動作要練到很有節奏 : 因為有人傳球, 所以身體會記起來投籃的感覺, 也比較好調整 : 基本上我都是練到連進五球才換人.... : 定點能夠連進以後 : 就開始 : 跑步 -> 摸地上的線 -> 跑回原來的定點 -> 接傳球投籃 : 非常容易累, : 同時鍛鍊體力跟球感 : 這種節奏一旦練起來,　基本上球場上就很少有人擋的住你了... : 尤其是不知道為什麼三打三都不守外線的.... --

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